Hva er det med Seltzer som gjør det så jævla vanedannende?

I hovedsak gjenkjenner munnen din væsken når du drikker noe, og jo kaldere drikken. På sin side forteller hjernen vår at kroppene våre er hydrert. Og dette er ekstra sant når vannet ditt blir litt fizz. "Karbonatisering forbedrer følelsen av kulde," legger Breslin til.

Drikkevann får deg til å føle deg bra-glitrende eller ikke

"I en perfekt verden ville alle drikke åtte glass vann per dag," sier Seltzer. Og hvis du finner de 64 gram vanlig vann vanskelig å svelge, gir den kullsyreholdige versjonen en fin erstatning.

"Hvis Seltzer får noen til å drikke mer vann og holde seg hydrert, synes jeg det er flott," sier ernæringskonsulent Keri Gans. Og hydrering i seg selv er vanedannende-det er ikke overraskende at når du først opplever den ekstra energien og glødende huden som vann kan gi deg, vil du få så mye av tingene som mulig.

Selvfølgelig er det blitt sagt at det å drikke for mye seltzer kan være dårlig for tennene dine, og det verste tilfellet når det gjelder kullsyreholdig vann er at det kan forårsake oppblåsthetsproblemer for noen-partikulær mennesker med IBS. Men som Gans bemerker, er det et sunnere kullsyreholdig valg over drinker som tonic (som er lastet med sukker) og klubbbrus (som er høyt i natrium).

Så hvis du ikke har problemer. Og sørg for å finjustere argumentet ditt til fordel for favorittsmaken din for neste gang du møter en medentusiast-det er tross alt mange av oss der ute.

I andre hydreringsnyheter, Wild H2O har en øyeblikk-Here er 411. Og hvis budsjettet ditt bare gir deg tappesorten, er det slik å gi vannet ditt med sesongmessige smaker for å gjøre det sunnere og mer høye vibe.