Vi har offisielt nådd Peak Oat Milk-Så vi ba en kostholdsekspert om å rangere de beste alternativene

Pacific Foods rangerer rett i midten; Wells liker at den ikke har tannkjøtt eller vegetabilsk olje som Planet Oat gjør, men ernæringsprofilen er ikke så sterk. "Både Oatly og Silk Oat Yeah! har henholdsvis olje-rapeseed og solsikkeolje, og silke havre ja! har gellan tannkjøtt og lokusbønnegummi, noe som ikke er ideelt, sier han. Og mens han sier at Oatlys ingrediensetikett er ganske ren nå, har det blitt anklaget i fortiden av å lure forbrukere, noe han definitivt ikke er i.

"Det beste, etter min mening, er Elmhurst fordi det er enkelt, enkelt og rent," sier Wells. "Jo færre ingredienser jo bedre-og det gjelder for alle mat.""

Dette er dagligvarefeil til og med sunne spisere gjør. Og hvis du vurderer å gi hele kostholdet den plantebaserte behandlingen, er her noen tips.