Wave Sleep vil at du skal planlegge sengetid som du planlegger treningsøktene dine

"Det er et venterom som åpner 15 minutter før klassen, og hvis du registrerer deg for den økten, får du et pushvarsel som sier: 'Hei, venterommet er åpent.'Det er en tid som er ment å slappe av deg. Det er musikk, og så kommer søvnguiden faktisk inn i venterommet fem minutter før økten, og det er litt pre-sessionsbanter, "sier Warsh. Bølge til og med pinner en ledetekst eller spørsmål nederst i venterommet for å stimulere puteprat (av den platoniske sorten).

Som noen som ikke akkurat har et sømløst forhold til MR. Sandman, jeg var ivrig etter å prøve en on-demand-økt for bølgesøvn for meg selv. Når jeg fullførte min nattlige hygienerutine og snudde telefonen på "Ikke forstyrr" -modus, gled jeg under dekslene for "Soving in a Bookshop" -økt, guidet av Audrey. Jeg la øyeblikkelig merke til at hun snakker i en beroligende, hviskemyk stemme. Denne spesielle økten tok meg med til en bokhandel (i hodet mitt, jeg forestilte meg tre liv og selskap i New York City) dekorert for høytiden. Audrey gikk meg deretter gjennom de forskjellige deler av bøker, fra barn til fiksjon til geografi. Jeg ble fraktet.

Jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg vet hvordan bokhandelhistorien ender og at den er deilig ... men denne bibliofilen falt lyden i søvn mens hun fortsatt leser barneseksjonen. Hvis du var en av barna som alltid ba om "en bok til!"Ved sengetid lar Wave Sleep deg føre den gleden til voksen alder med kraften i å planlegge sengetid med guidede meditasjoner. Så selv om jeg kanskje ikke bestiller yogakurs en stund, vil jeg definitivt planlegge sengetid.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.