Se på ryggen Cauli-ris, Banza lanserte nettopp kikerterris

Til syvende og sist ser det ut til at det "sunnere" alternativet avhenger av dine generelle velværemål. Hvis du spiser et måltid etter trening eller følger et vegetarisk kosthold, kan det tilsatte proteinet i kikerterris fungere i din favør, men hvis du leter etter en lavkal snack eller måltid-eller hvis måltidet ditt allerede har nok protein fra, for eksempel, kylling, cauli-risen kan være veien å gå.

Uansett hvilken du favoriserer, kan fordelen med å ha mer sunne alternativer vekke en stor revolusjon i risgangen.

Her er noen mer sunne måter å få nok protein, inkludert noen spesielle tips for vegetarianere.