Ønsker sterkere, bedre orgasmer? Denne øvelsen vil komme deg dit

Nøkkelen til kanting er å bli klar over dine pre-klimaktiske tegn og deretter bruke en av følgende teknikker for å trekke deg bort fra det. Det er ofte behov for litt verbalisering, så det er best å prøve på egen hånd før du introduserer en partner.

Fortsett å lese for strategiene mine for å gjøre orgasmer *tankegang.*

Ro deg ned

Gå for den langsomme bygningen: Sakte og jevn i stedet for å bruke alle triksene dine for å bringe deg selv til klimaks.

Pause

Det er så lett å gå for prisen, jeg vet, men det er ingenting galt med litt stillhet når du elsker eller engasjerer deg i selvbehandling.

Slå den opp

Unngå å holde deg i dine get-off-mønstre. Utforsk nye deler, nye områder og nye stillinger, og beveger deg mot det som føles bra, men ikke å gå over i klimaks. Gjør det mye mer enn å gni klitten din. Bli kreativ.

Slapp av hele kroppen din

... fra tungen helt til tærne. Når vi nærmer oss klimaks, er tendensen å knytte og stramme når trykket bygger, låser energien i kjønnsorganene og bringer oss til klimaks. Avslappende lar energien strømme gjennom hele kroppen.

Utdype pusten

Pusten har en tendens til å bli kort og behersket når vi nær klimaks. Bare ved å ta dype magepust, vil du oppmuntre til avslapning i kroppen og skape rom for de orgasmiske sensasjonene til å utvide seg fra å være klitorisbasert og søle ut gjennom hele skjeden og kroppen.

Å ta fokuset ditt av klimaks, og orgasme generelt, har faktisk en annen fantastisk fordel. Når orgasme ikke er målstreken, begynner du å bo i kroppen din til stede i øyeblikket, noe som gjør hele opplevelsen av sex mer behagelig. Og hvem vil ikke ha mer av det?

Lila Darville, som er en ekspert på sex og intimitet, er en profesjonell forholdstrener som bringer sin kroppspositive, virkelig-talk tilnærming til stadioner fulle av kvinner som gledesjef for et show i Las Vegas kalte Magic Mike live.

Hva skal Lila skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].