Denne varmende veganske beinbuljongen leverer mange vitaminer og mineraler i en kopp

Vil prøve det? Lær alt om buljong i videoen over, og fortsett å lese for å hage Robinetts enkle oppskrift. Tenk på dette som det salte alternativet til grønn juice.

Enkel vegansk "bein" buljongoppskrift

Serverer 1

Ingredienser:
1/2 sitron, saftet
1-2 ss ernæringsgjær
1/8 ts havsalt
1 ts urt/adaptogen av valg (Rachelle bruker ashwagandha pulver)
4 kopper vann
1 fedd hvitløk, hakket
1 ss rå hvit miso

1. Tilsett sitronsaft, ernæringsgjær, havsalt og urt eller adaptogen til en blender.
2. Varm vann til rett under koking, la deretter avkjøles litt. Legg til blenderen din.
3. Bland på høy hastighet i flere sekunder til de er kombinert.
4. La buljongen avkjøle seg litt, og tilsett deretter hvitløk og hvit miso til blenderen.
5. Bland på høy hastighet i noen sekunder til, til hvitløk og miso er kombinert i buljongblandingen.
6. Hell i et krus eller termos, og nyt.

Denne historien ble opprinnelig utgitt 20. november 2019. Det ble oppdatert 11. november 2020.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.