For frosting (valgfritt):
7 ss kokosnøttolje, smeltet og fremdeles varm
1 ss lønnesirup
1 ss mucuna pruriens (eller erstatt med ditt favoritt supermatpulver, det vil bare gi deg en annen farge)
2 ts vaniljeekstrakt
1. Forvarm ovnen til 350 grader.
2. I en bolle kan du kombinere gresskarpuré, kokosmel, natron, kanel, ingefær, muskat, alt krydder, malt nellik og havsalt, og bland grundig.
3. Tilsett psylliumskall og vann i en egen skål, og rør til det er gelatinøst. Tilsett kokosnøttolje, lønnesirup og vaniljeekstrakt, og bland til den er godt kombinert.
4. Hell de våte ingrediensene i de tørre ingrediensene og bland til de er jevn.
5. Plasser deigen i to minibrødpanner.
6. Stek i 18-20 minutter, eller til faste.
7. Forbered frosting ved å blande ingredienser til de er godt kombinert og chilling i kjøleskap i 15 minutter.
8. Topp med frosting om ønskelig.
9. Nyt!
Opprinnelig utgitt 14. oktober 2016. Oppdatert 4. september 2019.
Det er ingen grunn til å stoppe med bare en ernæringsmessig dessertoppskrift. Prøve peanøttsmør gresskar smeltet kaker eller en hvit sjokoladedessert dukkert med en buzzy hemmelig ingrediens.