Denne oppmerksomhetsutviklingen vil hjelpe mennesker som hater meditere å finne indre ro

Husk at dette virkelig er din Øv, så føl deg fri til å ta på deg musikk, tenne et stearinlys eller gjøre alt som får det til å føles mest behagelig for deg. Når de 12 minuttene er oppe, kan du innse at du er en meditator, tross alt.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.