Denne øvelsen med lav påvirkning er å takke for Adam Rippons abs

Takket være forandringen i pustet, vil magen din snart sprite mer enn noen gang. Som visste noe så enkelt kunne utgjøre en så stor forskjell?

Du kan gjøre en AB-trening hvor som helst med denne to minutters Pilates-trekket. Eller, hvis du leter etter noe mer hard kjerne, kan du prøve Shay Mitchells trening.