Dette lavendel-infunderte blå glitrende vannet vil at du skal slappe av

Når du trenger en emosjonell tilbakestilling, kan du instinktivt ta fjernkontrollen til å sone ut, men det kan være lurt å nå noen Seltzer i stedet-spesifikt en variant som er blå og full av stemningsbalanseringsegenskaper.

I boken hennes, Adaptogener: 75+ urteoppskrifter og eliksirer for å forbedre huden, humøret, energien, fokuset og mer, Herbalist Agatha Noveille tilbyr adaptogenfylte oppskrifter for å adressere forskjellige aspekter ved velvære.

Klar til å bli sentrert? Sjekk ut Noveilles Seltzer -oppskrift nedenfor.

Lavendel Tulsi glitrende vann

1 (12-oz.) servering

Ingredienser
12 oz. kullsyrevann
1 servering av Tulsi -ekstrakt (30 til 60 dråper, avhengig av flaskenes instruksjoner)
5 dråper lavendelekstrakt (ikke lavendel essensiell olje eller lavendelsmak)
1 sitronkil
1 kvist fersk lavendel (valgfritt)

1. Hell glitrende vann i et glass.

2. Legg til Tulsi og lavendelekstrakter. Rør for å kombinere.

3. Klem sitronkilen forsiktig og slipp den i drinken din. Pynt med en kvist fersk lavendel, om ønskelig.

Hver uke søkelyser vi en sunn-DELISK oppskrift som virkelig er geni (og lett å lage) fra noen som har wowed oss ​​i matverdenen. Vi snakker buzzy kokebokforfattere og Instagram Foodies til strålende kokker. Du kan finne mer munnvannende må-prøve-ideer fra Ukens arkiv.

Hvis du vil at maten skal gå med den drinken, kan du prøve en enkel grilloppskrift eller en ikke-bake chaga sjokolade smultring.