Dette er hva det er * virkelig * liker å ta en spinn på svinghjulets nye hjemme-sykkel

Som en langvarig flyhjul hengiven er det lett å dele en litany av grunner til at innendørs sykkelstudio er i min vanlige treningsrotasjon i New York City. Jeg elsker motivasjonen jeg får fra å se hvordan min innsats kan sammenlignes med andre ryttere på Torq -styret, og jeg er inspirert av instruktørene og morderens spillelister. Men svinghjullignende andre velværemerker som investerer i digitale kondisjonssekser som en stor mulighet til å nå tusenvis av ryttere de ikke kan nå hver dag i dusinvis av murstein- og mørtemål, fra Dallas til Dubai.

Følgende i fotsporene til Peloton, som lanserte sin hjemme-sykkel i 2013 og er for tiden verdsatt til en kul $ 1.25 milliarder, i dag utvides svinghjul offisielt utover grensen til studiovegger med lanseringen av Fly hvor som helst. Spoilervarsel: Deres første forsøk på hjemmet innendørs sykling er ganske fantastisk. (Og jeg visste ærlig talt ikke hva jeg kunne våge å forvente.)

"Ved å tilby turer hvor som helst, når som helst, hjelper vi flere idrettsutøvere med å knuse treningsmålene sine.""

På spørsmål om hvorfor det var så viktig å lage flue hvor som helst, var selskapets nylig innpodede administrerende direktør, Sarah Robb O'Hagan (som er mest kjent i treningsbransjen for å lage Equinox, vel, Equinox): "Vi ønsket å åpne samfunnet vårt av idrettsutøvere til Alle, hvor som helst, som vil svette med det beste, sier hun ganske selvsikker, gitt konkurransen. "Ved å tilby turer hvor som helst, når som helst, hjelper vi flere idrettsutøvere med å knuse treningsmålene sine.""

Jeg har vært en fluejente for den bedre delen av de syv årene svinghjulet har eksistert, og må teste ut hjemmeturen. Jeg er sjokkert over å rapportere som fant det bare Så bra som en ekte klassetur i studio. Her er hva du trenger å vite ..

Bla ned for 5 ting du trenger å vite om flue hvor som helst, svinghjulets nye hjemme-spinnsykkel.

1. Det er to versjoner av svinghjulets hjemme-sykkel (til forskjellige prispunkter)

Selv om de begge har samme teknologiske og fysiske spesifikasjoner (inkludert ergonomiske sitteplasser og dual vannflaskeholdere), kan du velge en sykkel med et innebygd nettbrett eller en som synkroniseres med iPhone eller iPad. (Bare Apple -enheter er kompatible som av akkurat nå, men Android, Chromecast og Roku kan synkroniseres fra og med 2018.)

Prisene for "DIY" -sykkelen starter på $ 1.699, sammen med et månedlig klasseabonnementsgebyr på $ 39, mens den med en innebygd skjerm koster $ 2.099 pluss den samme månedlige kostnaden-og begge kan kjøpes på flere studioer over hele landet eller på FlywheelSports.com. Mens du er på nettstedet, kan det være lurt å hente et par av de nye spinneskoene ($ 128) hvis du ikke allerede eier innendørs sykkelsko av deg selv som i studio, hjemme-sykkelpedalene er utklipp. Sykler leveres via hvithanskeservice Á La Peloton, samlet og konfigurert til dine personlige ergonomiske innstillinger.

2. Rytterne får den samme eksakte informasjonen de ville i studio, inkludert total anstrengelse, gjennomsnittshastighet og gjennomsnittlig kraft-å-og killer spillelister

I tilfelle du ikke har besøkt et av Amphitheatre-esque Studios IRL, er det en viktig motivasjonskomponent levert av Torqboard, en skjerm som viser sykkelnummeret ditt sammen med sanntidsdata på energiforbruket og tempoet ditt. I hver tur får deltakerne en total strømpoeng, som måles fra gjennomsnittlig hastighet og styrkeutgang (aka "Torq"). Du kan sammenligne din innsats med andre ryttere eller bare løpe mot ditt eget personlige beste.

Når det gjelder flue hvor som helst, ser du alle disse dataene på skjermen din. (Uansett kan du alltid velge bort om du foretrekker å ikke vite eller dele statistikken din.) Men hvis du er konkurransedyktig som meg, er det morsomt og motiverende å holde deg oppe på det Torqboard-enten i klassen eller hjemme ridende solo-så kan du sjekke ut nedtellingen i klassen, pluss å se hvordan du stabler opp mot mot resten av pakken. Å, og nyt de samme DJ-kuraterte spillelistene du vil høre i studio.

3. Det er tre forskjellige typer og lengder på ritt som er tilgjengelige både på forespørsel eller live

Som studioklasser, tilbyr Fly hvor som helst for øyeblikket tre typer innendørs sykkelklasser. "Metode" er den tradisjonelle HIIT -turen, blanding av sprints og klatrer med restitusjonsperioder. "Power" er en mer intens versjon av metoden, men med lengre sprint, brattere bakke stigninger og kortere restitusjonstider. Og "beats" er en rytmebasert tur som inkluderer koreografi. (Svinghjul antyder at en fjerde klasse vil debutere i 2018.) Pluss at det er en rekke klasserieringer, inkludert 20-, 30-, 45- og 60-minutter.

Det er et arkiv med (ikke-live) klasser å velge mellom sammen med muligheten til å ta en live tur og komme inn på action-ganske bokstavelig talt på Torqboard i det nye New York City Fly Studio hvor Fly hvor som helst klasser blir filmet.

4. Svinghjulet fly hvor som helst sykkel har noen alvorlig smarte bjeller og fløyter

Hver sykkel kommer lurt ut med Fly Intelligence Engine, som sporer ytelsesdata for å gi preferanser og lage klasseforslag basert på rytterens unike behov og tidligere erfaringer. Så hvis du har ridd med to instruktører og tatt noen få metodeklasser, vil det kanskje oppmuntre deg til å prøve den mer aggressive kraftturen med en ny instruktør.

Dessuten begynner sykkelens programvare å tilpasse opplevelsen din fra get-go. Når du for eksempel hopper på den første turen, vil du bli dyttet til å svare på en serie spørsmålsbaserte på baseline-dataene dine, vil du få noen rideforslag. Derfra kan du bokmerke alternativer, planlegge deg selv i kommende klasser og sjekke ut profiler av andre ryttere (hvis de velger å dele sin personlige informasjon).

Som nevnt har det også de dobbeltvannsflaskeholdere som en super-sweater som meg seriøst trenger. Og også takket være et høyteknologisk belte, gir en nesten stille tur (flott for folk med romkamerater, eller naboer i en leilighet nede), har et omtalt USB-enhetsbrett, og en fleksibel ramme som gir "gi" å redusere trykk på leddene.

5. Fly hvor som helst lar deg følge med med svinghjulets andre mordertrening også

I tillegg til ritt, får Fly hvor som helst tilgang til presisjonsklasser, noe som betyr treningsøkter utenfor sykkelen som tilbys i 10-, 20- eller 30-minutters lengder. Disse inkluderer for tiden FlyBarre, en barreinspirert skulpturklasse for totalt kropp, samt styrke: overkropp, styrke: underkropp, kjerne, pluss strekk + gjenopprette. (De vil debutere enda flere modaliteter i 2018.) Hvert av disse alternativene på kryss-trening er designet for å utfylle kroppsfordelene ved å ri for å lage et balansert treningsprogram.

Bunnlinjen? Fly hvor som helst tar svinghjuls treningsøkter og gjør dem tilgjengelige for alle, hvor som helst, når som helst. Og selv om jeg ikke har hatt muligheten til å sjekke ut det nye Fly Studio der NYC Peeps er en del av en filmet tur, planlegger jeg å gjøre det ASAP. (Og hvis du kommer til NYC for en ferie når som helst snart, kan du også bestille deg en sykkel.) Så når du streamer flua hvor som helst klasser, må du holde øynene ut for en stor blond toppknute fordi det vil være meg. Vi sees på sykkelen, håper jeg?

Alt det spinningen vil få deg til å jobbe opp en alvorlig svette, så sørg for å vaske ansiktet på riktig måte etterpå og unne deg en $ 3 dusjbombe for en spa-lignende opplevelse.