Selv om du har bestemt deg for å gjøre lunger i midtgangen når kapteinen har slått av sikkerhetsbeltetet, trenger du fortsatt noen få andre triks opp ermet for å holde kroppen i god stand for når du lander. På jakt etter Ultimate Muscle-TLC Pro Tip spurte jeg Charlee Atkins-Superstar Master Soul Cycle Instructor, skaper av Le Sweat og Le Stretch, og medleder av Well+Goods innledende retrett for å veie inn på ett spillskiftende stykke av utstyr som hun sverger forbi for en super glatt flytur (bonus: det vil ikke engang ta plass i gjennomføringen din).
"Å bruke kompresjoner sokker øker sirkulasjonen, noe som er veldig viktig for meg, spesielt siden jeg har en tendens til å være ganske fysisk aktiv så snart føttene mine treffer bakken på min ankomne flyplass.""
Hva er henne, *ahem *, le rec? "Å bruke kompresjoner sokker øker sirkulasjonen, noe som er veldig viktig for meg, spesielt siden jeg har en tendens til å være ganske fysisk aktiv så snart føttene mine traff bakken på den ankomne flyplassen min," sier Atkins, som pleide ålider av rastløs bensyndrom etter hver flytur. "Det er også morsomt å se de innrykk sokkene etterlater seg etter fly. Merk til meg selv: Legg ut det til Instagram neste gang.”Glade muskler og en Instagram OPP? Meld meg på.
Atkins vil være vår svette leder for vår * første noensinne * vel+god retrett i Palm Springs i mars. E [email protected] for å bestille ditt sted, så raskt som mulig.
Savesavesavesavesavesave
Savesavesavesavesavesave
Redder
Redder
Redder