Dette er den * nøyaktige * ordren om å bruke produkter i dusjen, ifølge hudleger

Dr. Gohara er enig: "Ofte vasker folk kroppen sin først og deretter løse hudceller eller pore-t-klogging av balsamene vil bli hengende," sier hun. Med andre ord, du bør rense huden din sist ellers kunne Sind opp med å gi deg selv et tilfelle av Backne (aka tilbake kviser).

Der er små advarsler til det ideelle systemet. Dr. Waldorf påpeker at hvis du har flass og bruker en medisinert sjampo, bør du legge igjen det i hodebunnen mens du vasker ansiktet og kroppen, og deretter sjampo og tilstand. Og selvfølgelig er det viktig hvilke personlige pleieprodukter du bruker.

"Den største feilen er å bruke noe tørking for å rense huden din med," sier dr. Waldorf. "Bruk noe påfylling. Hvis du pepper i dusjen, må du huske å fukte etterpå.""

Så der har du det, folk for å sikre at du ikke får et tilfelle av backne eller buttne eller rester på kroppen din, hold deg til disse trinnene. "Og hold hele saken kort," legger dr. Waldorf. "Lange dusjer tørker huden ut.""

Alt du trenger er $ 3 for å gjøre du dusjer om til et fullt spa. Men husk: å dusje mindre er den ultimate skjønnhetsbiohack.