* Dette* er hvor ofte du skal vaske håret om sommeren

Hvis du drar full nytte av hele sommeren, må tilby millennial-rosa strender, episke hotellbassenger og alle turer-odds er gode, du legger også håret gjennom tempoene. Selv om du kanskje spritz det med havsaltspray regelmessig for det strandy utseendet, er det en annen avtale, og det er en annen avtale, og det er i klor, eller til og med svette voldsomt. Skulle du, i lys av all denne aktiviteten, endre dusjregimet ditt for å inkludere mer eller mindre sjampo og balsam?

Når det skjer, kan svaret bare være ja! Selvfølgelig er alt dette pakket sammen med en gigantisk advarsel: alle er helt klart annerledes, og fordi mengden olje du produserer, hårtekstur og din sosiale kalender (som kanskje ikke kan innebære å boltre seg i havet) er alle individuelle for deg, må du gjøre noe "forskning" for å finne ut av Din perfekte hår-oppskrift. Som en start ba jeg tre forskjellige stylister om å veie inn på beste praksis nedenfor. Her er hva de hadde å si.

Fortsett å lese for å finne ut hvor ofte du skal rengjøre håret i sommer.

Eliut Rivera, eier og stylist på Eliut Salon

Rivera, som har jobbet med stjerner som Jennifer Lopez, sier at den første faktoren som tar i betraktning er en betinget: Hvis du svetter mye om sommeren (aka tar du de lange løpene utendørs og inn i solen), du bør vaske håret oftere, opptil to ganger i uken. "Hvis du må dusje oftere, bruk balsam bare for å beskytte hårhelsen," sier han. "Tanken er å holde hodebunnen ren og fri for bakterier uten å strippe håret til naturlige oljer som holder den sunt, myk og vakker."Det betyr: Sørg for bare å bruke såpen på røttene, i stedet for full lengde på strengen og bruk balsam bare på lengden og ikke i nærheten av røttene.

Volum, legger til Rivera, kan også spille en rolle i hvor ofte du skal gjøre en full vask denne tiden av året, spesielt hvis du har fint hår (men mye av det!), fordi oljen og svetten lettere sklir ned strengen og ser skummel raskere. "Hvis du har mye hår, svetter du sannsynligvis mer, så i så fall trenger du å bruke en lys, avklarende sjampo minst annenhver dag for å unngå oppbygging," råder han.

Strenger som er farget, sier han, krever også spesiell vurdering: "Klor eller sjøvann kan oksidere fargen raskere," forklarer han og bemerker at det samme er tilfelle for UV -stråler. For å forhindre at dette skjer, anbefaler Rivera å bruke kokosnøttolje på håret ditt før eksponering (unngå hodebunnen og røttene), som vil fungere som en beskyttende buffer fra disse elementene. Da sier han å trekke den inn i en hette for svømming. Etter dukkert, sier han, skyll håret umiddelbart med rent vann og vask med fargesikker sjampo.

Kari Williams, PhD, trikolog og kjendisstylist

Dr. Williams, som er stylet kjendiser som Willow Smith og Ava DuVernay, forteller meg at en ren hodebunn og rent hår er en del av sunn hygiene; Hun insisterer imidlertid på at nøyaktig hvor ofte du sjampo er en personlig beslutning basert på livsstilen din og hvor fet hodebunnen din blir.

Krøllete og kveilede teksturer har en tendens til å ikke produsere så mye olje i hodebunnen, så hun anbefaler generelt å vaske disse hårtypene to ganger i måneden, med noen sommerspesifikke advarsler. "Det er nødvendig å rense håret forsiktig etter svømming," sier hun. "Det er ikke sikkert at du trenger å bruke sjampo, men det er viktig å skylle håret eller bruke et rensende balsam for å fjerne salt og klor fra hårstrengene.""

Hvis du virkelig er aktiv, kan du bo i et varmt eller fuktig klima, eller ha en flaky-scalp-tilstand, sier hun, kan det hende du må øke sjampoøktene dine til en gang i uken. "For å forhindre at håret tørker ut, spesielt for krøllete og kveilede hårtyper, bør du dypt kondisjonere håret ditt etter hver sjampo for å fylle opp fuktigheten i hårstrengene dine," legger hun til.

Juli Phillips, stylist på Los Angeles-baserte Planet Salon

Phillips anbefaler i mellomtiden å vaske tynnere tråder annenhver dag-med mindre du tar en dukkert. Deretter, sier hun, vil du legge til et enkelt post-swim-trinn inn i den ukentlige rutinen din. "Skyll etter å bli kvitt klor eller salt," råder hun. Hvis hodebunnen din er tørrere og du ikke trenger å skurrer annenhver dag, anbefaler Phillips tørrbørsting av hodebunnen for å fjerne oppbygging. "Tilstoppede porer forårsaker hårtap!"Hun advarer. Når det gjelder svette, anbefaler hun også bare en skylling. "Ingen grunn til å sjampo hver dag," forklarer hun.

I tillegg til dine vanlige vasker og disse aktivitetsrelaterte skyllingene, sier Phillips at det er viktig å gjøre regelmessige behandlinger og masker om sommeren, spesielt hvis håret ditt er farget blondt (et typisk parching fargemolekyl) eller rødt (det raskeste fargemolekylet for å la være igjen strengen). "Dette vil redusere falming og legge til fuktighet," forklarer hun. Pluss at de er enkle å jobbe i sommeren din, og du kan tilfeldig multioppgave ved å maskere samtidig som du svetter.

Trenger mer hårhjelp? Dette er hvor ofte du skal trimme det hvis du prøver å vokse det ut. I tillegg kan du få tips for å skille håret eller skjære smell avhengig av ansiktsformen din.