Dette treningsstudioet CrossFit ønsker å bidra til å skape et treningssamfunn for folk i rullestoler

"Etter en ryggmargsskade er det avgjørende at pasienter bygger sin styrke for å kunne utføre daglige oppgaver som å skyve rullestolen og overføre inn og ut av stolen," sier Shreya Bhola, representant for Orlando Health. "Disse modifiserte treningsøktene er fokusert på overkroppen og kjerneøvelser som hjelper pasienter med å bli mer uavhengige, samtidig som de forhindrer langsiktige helseproblemer som diabetes og hjertesykdommer."Gruppen vil også jobbe med trenere på treningsstudioet for å trene dem på de spesielle behovene til mennesker som bruker rullestoler.

Programmet pågår for tiden på bare One CrossFit -anlegget i Orlando, og serverer spesielt en type fysisk funksjonshemming. (CrossFit tilbyr også en rekke adaptive treningsopplæringer for instruktørene sine, for å sikre at folk over hele landet kan inkludere idrettsutøvere med fysiske funksjonshemninger.) Men forhåpentligvis kan denne modellen hjelpe andre treningssentre og klubber på nytt om behovene til mennesker med nedsatt funksjonsevne og adaptive idrettsutøvere, og bedre tjene dem i fremtidens fordi alle skal føle seg inkludert i treningssamfunnet. Andre treningsinstruktører, legg merke til!

Her er hva du kan vite om CrossFit før du går og hvordan du vet om det er riktig for deg.