Denne 20-minutters milde yogastrømmen er nøyaktig hva den utbrente kroppen og hjernen din har tigget om

For tiden har vi ikke bare mye å komme oss fra (hei, hele 2020), men også mye (av moro!) å forberede oss på når vi drar inn i en "skutt jente sommer."Å legge til denne 20 minutter lange strømmen inn i dagen eller uken din kan hjelpe deg med å regenerere din pre-pandemi joie de vivre Eller i det minste overleve den overmenneskelige planen deg, og omtrent alle med en puls har forpliktet seg til å gjøre i disse dager. Trykk på spill, og ta en takt for å puste inn i musklene dine og følelsene dine. Du (og jeg) fortjener det.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.