Denne 18-minutters Pilates-treningen vil få bollene dine til å brenne som om de har vært i ovnen for lenge

Spoiler Alert: Denne treningen kommer ikke til å tjene deg millioner av dollar. Men med mindre du er en av de heldige få som har en ikke-datamaskinbasert jobb, trenger glutene dine sannsynligvis litt (tøff) kjærlighet, uavhengig av mangel på IRL økonomiske insentiver. Trykk på spill på videoen over for å forme dem til noe faktisk som ligner en bolle.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.