Denne 16-minutters treningen styrker brystet og tilbake for bedre holdning

God holdning er viktig for din helse og velvære også. Slumping er dårlig for ryggen og kan føre til kroniske smerter, og kanskje overraskende er det ikke bra for tennene dine, heller. Hvis du har jobbet fra sengen det siste året, eller bare "pendlet" utelukkende fra sengen til skrivebordet ditt til sofaen, trykker du på videoen for å rette ut ting til slutt.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.