Denne 15-minutters treningen styrker hver eneste muskel i overkroppen

Denne spesifikke øvre kroppsøvelsen grøfter håndvektene du kan være vant til å bruke til å trene armene til fordel for et motstandsbånd som, La meg bare fortelle deg det, Brenner som gal, men på en god måte! Det er nesten ingen følelse jeg, personlig, elsker mer enn å skyte opp armene mine til poenget med "omg denne damen er gal, jeg kan umulig ta et sekund av dette!""

For å oppleve denne brenner-så-bra-følelsen fra første hånd, trykker du på videoen over.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.