Denne 10-minutters meditasjonen for nye mødre kan hjelpe * hvem som helst * slappe av

For å prøve det, bare sitte komfortabelt og spille lydklippet nedenfor gjennom hodetelefonene eller høyttalerne. Etter noen minutter vil du sannsynligvis legge merke til at du føler deg lettere, mer avslappet og klar til å takle utfordringene og jubelen til morsrollen.

Klar til å prøve meditasjonen selv? Koble til øretelefonene dine, bare trykk på spill.

https: // www.Wellandgood.COM/WP-Content/Uploads/2018/06/Releasing-Expectation-10.mp3

Når vi snakker om egenomsorg, er disse essensielle oljene trygge for mødre kan hjelpe deg med å finne din rolig, mens disse naturlige babyproduktene vil forvandle badekaret ditt totalt.