Disse alternativene for matsett er ikke bare sunne, men kutt ned kjøkkentiden på en viktig måte

Zoodles fungerer på to måter: Du kan enten spise dem som det er, eller bruke dem som et fundament, legge til ditt eget kjøtt, sjømat eller andre tillegg. For eksempel, "Gulrot zoodles med sriracha peanøttsaus gir en flott base for pad thai hvis du legger i kryptert egg og reker," bemerker Becker. Det beste av alt er at det ikke er behov for å takle spiralizer opprydningsplikt etter middagen.

Hvis du er besatt av pastainspirerte grønnsaker, har HungryRoot et bare Noodles-abonnement-eller du kan gå stort og med bestillingen din, legge til ting som lønnskyllingspannekakebatteren, ostete stekt søtpotetkiler og Cauli-Beet hummus.

Hvis du fremdeles vil koke-uten å tilbringe hele natten foran komfyren, prøv Terra's Kitchen

Starter på $ 9.99 per måltid

Hvis matlaging er en fin måte for deg å de-stress, men du er ikke det til å bestemme hva du skal kjøpe og finne tid til dagligvarebutikk-Denne måltidsplanen tilbyr en flott løsning, spesielt hvis du prøver å mate en familie. Alle måltidene (som sukker og krydderlaks, avokadosmos og svarte bønner, eller terrabollen) kan lages på 30 minutter eller mindre.

Du kan velge ut nøyaktig hva du vil, pluss hvor mange porsjoner av det-essensielt å aldri trenge å bekymre deg for hva du skal lage mat til middag igjen. I tillegg er bærekraft en sentral del av linjens oppdrag, så måltidene blir levert i en miljøvennlig container som kan brukes opptil 100 ganger.

Hvis du vil ha et måltid leveringssett for mer enn bare middag, kan du prøve Sun Basket

$ 11.49 per måltid

Denne organiske, ernæringsfysiske tilpassede matleveringstjenesten kan justeres for veganske, vegetariske, glutenfrie og paleo spiserere. Men det er ikke alt: i motsetning til noe annet der ute-inkludert, ja, blått forkle-det er den eneste måltidsleveringstjenesten som dekker frokost også Som lunsj og middag.

Inne. En ekstra bonus: Emballasjen er 100 prosent resirkulerbar.

Hvis du vil sikre at absolutt ingenting på middagsplaten din vil gjøre deg oppblåst, kan du prøve å være episkert

Starter på $ 75 for ett måltid om dagen i fem dager

Selv om du ikke er blant de av fem amerikanere som har IBS, kan du etter et lite fodmap diett luke ut, snikende mat som fører til oppblåsthet og betennelse. Men å holde rede på hva som er og ikke er på listen over bløt og lage måltider uten meieri eller gluten kan være vanskelig. Denne nettopp lanserte matleveringstjenesten gjør all måltidsplanlegging (og matlaging) for deg: Hvert eneste episierte vare er 100 prosent lav-fodmap og glutenfri. Og nei, det betyr ikke at du må hoppe ut på thai, indisk og italiensk poengsum!

Hvis du vil mate hele kontoret, kan du prøve moden

Starter på $ 10 per måltid

Hvis kontoret til måltidet for store møter er en bunke med pizzaer, vil denne sunne matleveringstjenesten være en total spillbytter (og hei, det gjør aldri vondt å tjene noen popularitetspoeng rundt kontoret).

Kuratert av ernæringsfysiologer leverer modne organiske, gode måltider som stekt squash og mesclun-salat. Og hvis kontoret ditt er en stor mash-up av veganere, vegetarianere og paleo spiser-pluss de som har gått meieri- og glutenfri-kan programmet justeres deretter.

Hvis du kaster en middagsselskap, men ikke har lyst til å lage mat

$ 120 for et komplett måltidssett

Å høre vennene dine ler i neste rom mens du sitter fast på kjøkkenet er den verst. Heldigvis vil det ikke skje med denne måltidstjenesten, der hele ideen er at alle skal komme inn på moroa ved å lage mat ved å levere klare til å preep festmatmåltidsplaner. Som vertinne kan du velge hvilken type middagsselskap du vil kaste en prøvetaking av tilbud inkluderer en varm potte (to basesupper med gårdsfriske grønnsaker og håndlagde dumplings), DIY-sushi-håndruller og vietnamesiske kylling vermicelli boller, Lastet med grønnsaker. Gjestene dine vet hva de kan og ikke kan spise bedre enn noen, så på denne måten kan de ta kostholdssaker i egne hender (bokstavelig talt), og etterlate deg kroken.

Ombestemte deg og har lyst til å lage mat til vennene dine, selv om de alle har forskjellige matbehov? Her er hva du skal legge på menyen. Og hvis du spiser ute, kan du sjekke ut denne listen over New York Citys buzziest helsesinnede restauranter.