Dette er de 5 vanligste feilene folk med rosacea lager i hudpleierutinene sine

Ved hjelp av varme

Varme og rosacea gjør ikke blande. "Unngå superglødende dusjer, og ikke gå inn i en damp eller badstue, fordi det gjør ødelagte kapillærer i huden utvides," sier Dakar. Selv varme i kostholdet ditt kan utløse en rosacea-oppblussing, og det er grunnen til at Dakar sier å unngå krydret mat, som stimulerer blodstrømmen, "sender varme til huden din og ansiktet ditt."Så, bokstavelig forbli rolig, kjølig og samlet for en lykkelig hudfarge.

Drikker koffein og/eller alkohol

Koffein, som krydret mat, stimulerer også blodstrømmen din, noe som kan føre til irritasjon og rødhet i huden din, ifølge Dakar. "Du kan ha en kopp, men se på inntaket ditt," sier hun. "Alkohol gjør en lignende ting, som kan gjøre ansiktet ditt rødt og puffy.""

Vask med tøffe rensemidler

"Å bruke et rensemiddel som er for hardt eller til og med å bruke et produkt som er for tørking, kan forårsake en bluss i rosacea og øke betennelsen," sier DR. Nazarian. Dakar anbefaler å hoppe over skummende rensemidler eller de med sulfater, og velger i stedet et melkebasert rensemiddel "som er fullpakket med gode ingredienser for å roe huden."En stjerne ingrediens? Havre, som er kjent som en pålitelig hud-soother. "Oljebaserte rensemidler er også fantastisk for noen som har en tendens til å være mer tørre," sier Dakar. "Se etter fettsyrer som hjelper til med å gi næring til huden.""

Overeksfolierer hudfargen

Bare fordi du har rosacea, betyr ikke det at du må unngå peeling helt (Phew!). "Alle trenger å eksfoliere huden sin," sier Dakar. Unngå intense syrer (som glykolisk eller BHA) eller noen grove skrubber (DR. Nazarian sekunder forestillingen om at du bør unngå fysiske ansiktsskrubb). "Jeg vil anbefale å bruke noe som er fritt bare lett kjemisk peel. "Du kan også bruke et varmt håndkle for å eksfoliere huden veldig forsiktig.""

Ikke bruker nok solbeskyttelse

Ja, jeg kommer til å si at IT-SPF er viktig uansett hva Hudtilstand du har å gjøre med ... Rosacea inkludert. Men Dakar understreker viktigheten av riktig solbeskyttelse 365 dager i året, syv dager i uken. Og ikke bare en god SPF. "Bruk en hatt og lange ermer hvis du skal være ute i solen," sier hun.

For mer pro intel, her er de vanligste hudomsorgsfeilene som ansiktsmenn ser folk gjøre hele tiden. Og dette er hva du skal gjøre før en ansiktsbehandling, ifølge estetikere.