Måten å tenke på kjærlighet som kan forvandle forholdene dine

2. Du trenger ikke å være et ferdig prosjekt å elske

"Jeg tror ikke det må være en ferdig avtale før vi kan elske noen andre," sier Salzberg om ideen om at du må være en fullstendig realisert og perfeksjonert person før du søker kjærlighet. "Det er ofte kjærligheten til andre som speiler på en eller annen måte den kjærlighetskapasiteten inni oss og minner oss om, 'Å ja, det er der.'"Salzberg sier også at prosessen med selvforbedring kan ta lang tid. "Jeg tror det er feil måte å tenke på," sier hun. "Når vi kobler til andre, blir noe levende i oss-det er veldig generativ av den slags kjærlighet til oss selv.""

3. Kjærlighet er en evne, ikke en vare

På hvordan du til og med kan definere eller tenke på kjærlighet, sier Salzberg: "Det er ikke en følelse, det er en evne. Du vil oppdage en evne i deg, nesten som i en frøform som aldri blir ødelagt. Uansett hva du måtte gå gjennom som person, uansett hva du måtte gjøre som person, blir det aldri ødelagt-det er dekket over eller skjult, kan det være vanskelig å finne, kan være vanskelig å stole på. Men det er en kapasitet til å elske, å koble seg sammen, å forstå livet ditt, å ha klarhet, å ha visdom. Og det er den du fundamentalt er på en måte.""

Dette innlegget ble opprinnelig utgitt 24. juli 2017; Oppdatert 31. juli 2020.