Den unike stressoren som tegnet ditt tar for seg det beste, ifølge en psykologisk astrolog

Gemini

"Gemini er kjent for å kunne snakke seg ut av en vanskelig situasjon," dr. Freed forklarer. "Deres ekstraordinære gave til samtale kan være veldig nyttig når folk blir presset opp mot veggen og trenger noen løsninger som ikke er så tunge.""

Den ikke-Gemini takeaway? "Noen ganger kan ord være vår beste allierte i å avkalere en opprørende situasjon," sier dr. Frigjort.

Kreft

Dette skiltets supermakt er spesielt nyttig når du arbeider med forholdet. "Kreft er ekstra god til å føle noen sårbarhet og pleie eller pleie den sårbarheten," sier Dr. Frigjort. "De kan se bak holdningen eller forsvaret til det som virkelig skjer.""

Det vi alle kan lære av dette er at noen ganger når ting er veldig stressende, "er det et indre barn som bare vil bli holdt.""

Leo

"Leo er usedvanlig flinke til å bringe latter og glede i potensielt stressende situasjoner," sier Dr. Frigjort. "De vet hvordan de skal være som domstolens jester, eller være underholdningen som tar folks sinn av negativ og vedvarende tenking.""

I følge dr. Frigjort, vi bør alle lene oss inn til levity som leos. "Akkurat som gratis barn er 'i øyeblikket', kan vi lære av Leo at selv i stress kan vi finne humoren og gleden som vil gjøre det bedre," sier hun.

Jomfru

Jomfruer er gode analytikere og strateger, som kan tjene dem godt i problemer med tider. "De er gjennomtenkte, reflekterende, kontemplative," sier dr. Frigjort. "Så når det er en stressende situasjon, kan de løse problemer veldig godt.""

Det vi alle kan lære av dem er å ta noen dype pust i tøffe tider. "Sakte ned, peker på smertene og adresser den veldig konkret," sier dr. Frigjort.

Vekten

"Vågen er eksperten på å harmonisere og balansere og søke rettferdighet," sier dr. Frigjort. "Så i en stressende situasjon er de naturlige meklere; de ​​hjelper oss å se begge synspunkter eller muligheter fra alle vinkler.""

Det vi kan lære av dem, er da temperament. "For ikke å ta den ene siden, men for alltid å se hva som er mulig fra alle sider," sier doktoren.

Skorpionen

Skorpionen er uredd følelsesmessig, noe som virkelig kan hjelpe dem i stressende situasjoner. "De kan gå til de dypeste, mørkeste dybder og håndtere det," sier dr. Frigjort. "De er som den emosjonelle bombe -troppen, de kan finne ut hvor den virkelige saken er på et dypt nivå og bringe den fram.""

Vi bør se på skorpioner for inspirasjon til hvordan vi kan være mer følelsesmessig modige og nærme oss vanskelige øyeblikk i livet med likeverdige, råder DR. Frigjort.

Skytten

Medlemmer av dette stjernetegnet kan finne mening i enhver situasjon, uansett hvor ille. "Så for eksempel kan Covid-19; Skytten påpeke hvordan selv om dette er en forferdelig krise, er det en iboende betydning for oss alle å finne en felles fiende og beseire den sammen," sier Dr. Frigjort.

Det vi kan lære av Skytten er at svart og hvitt tenkning må gå. "Det er ikke noe dårlig eller bra i livet, bare leksjoner," forklarer hun.

Steinbukken

Steinbukken, ser det ut til, er nesten immun mot stress. Hvorfor? Fordi de er problemløsere. "Steinbukken er det mest ansvarlige tegnet, så de vil alltid trappe opp for å ta ansvar for å finne en vei ut av stresset," sier Dr. Frigjort. "De vil være ekstraordinært strukturert i planen sin.""

Vår takeaway bør være å lære å tenke på stress som midlertidig, samtidig som vi leter etter langsiktige løsninger for å utrydde det fra livene våre.

Vannmannen

"Vannmannen vil finne uvanlig, original og noen ganger sjokkerende lettelse for stress," sier Dr. Frigjort.

Vi bør være inspirert av denne tilnærmingen til å se etter våre egne tilnærminger utenfor boksen. "Vi kan også lære av Vannmannen for å få et større bilde der det som ser ut til å være stressende kan ha en fordel ingen har innsett ennå," sier hun.

Fiskene

Motintuitivt kan dette medlemmet av dyrekretsen faktisk ha en beroligende effekt på andre i stresstid. "Fiskene er det mest følsomme tegnet, og de vet hvordan de skal ha mest medfølelse og empati," sier Dr. Frigjort. "Så når de er stresset, kan de få folk til å føle seg veldig trøstet av bare deres emosjonelle resonans.""

Det vi skal låne fra Fiskene er erkjennelse av at alle ønsker å være "trygge, sett og feires, selv i tid med mørke," sier hun.

Dr. Freed råder også til hvordan du best kan takle de tingene som understreker deg mest pandemisk til side for å få til side til tegnet ditt. Pluss, aktiver sinn-kroppsforbindelsen ved å bruke disse somatiske øvelsene for å strekke stresset ut.