Den overraskende måten å drepe bakterier i huset ditt etter at du har vært syk

Å tilbringe en syk dag lagt opp i sengen er riktignok en mindre enn ideell virkelighet i influensasesongen. Den ene forløsende nåden? Noe så enkelt som en dusj kan få deg til å føle deg som en helt ny person når du har sparket feilen. Når det skjer, kan en god damp (av en annen art) bare være billetten til å drepe bakteriene som henger rundt huset ditt etter flu.

Influensaviruset kan spre seg til 60 prosent av overflatene i hjemmet ditt når du har vært syk.

Mikrobiolog og immunolog Jason Tetro, som er besøksforsker ved University of Guelph og bestselgende forfatter av Kimfilene gjør saken for rengjøring og desinfisering av REG, men spesielt når du er syk-ikke like etter at du har blitt bedre. Faktisk sier han at influensaviruset kan spre seg til 60 prosent av overflatene i hjemmet ditt når du har vært syk. Brutto, har jeg rett?

"Når det gjelder rengjøring, er enhver overflate som ofte berøres, som vi kaller høye berøringsflater, en risikofaktor for å spre influensa," sier Tetro. Gitt at influensavirus kan overleve i noen timer opp til noen dager, er det ikke bare i hodet ditt hvis det føles som om du bor i en petriskål etter flu. Selv om du har lidd av en annen type virusinfeksjon (som forkjølelse), står Tetro ved disse tipsene for å desinfisere hjemmet ditt.

Fortsett å lese for de vanligste høye berøringsflatene for å desinfisere, og hvordan du treffer dem på tre sekunder flat.

Hvordan du finner høye berøringsflater i hjemmet ditt

Høyt berøringsflater er akkurat det, overflater i hjemmet ditt som ofte blir berørt (og derfor mer utsatt for å være vert for bakterier når du er syk). I følge Tetro kan dette inkludere kraner, benkeplater av kjøkken, kjøleskapsdørhåndtak, begge sider av dørhåndtak, lysbrytere, TV -fjernkontroll, tastaturer, datamaskinmus og ja, mobiltelefonen din.

Selvfølgelig er alles vaner forskjellige. Hvis du vil være sikker på at du treffer alle dine høye berøringsflater på rengjøringsdagen, har Tetro et superenkelt råd til deg: "Gjør en gjennomgang av hjemmet ditt akkurat som du ville gjort hvis du kom hjem Fra å være utenfor.""

Vær oppmerksom på de tingene du berører først og fremst.

Hvordan du kan desinfisere (nesten) alle sammen, naturlig

Nå som du vet * hva * å rengjøre, kan det ikke være lettere å gjøre det. Hvis du gir sideøyet til tøffe kjemikalier, vil du elske Tetros favorittmetode for å desinfisere tingene i hjemmet ditt: Steam.

"Influensa viruset har denne ytre" konvolutten "med fett," forklarer Tetro. "Hvis du kan bruke varme for å forstyrre det, vil det ikke ha muligheten til å komme inn i kroppen din.""

I følge Tetro vil en enkel håndholdt vaskeri damper gjøre susen. Han anbefaler å utsette overflaten for dampen i minst tre sekunder for å få de kimbustende fordelene du er ute etter. Hvis du er litt skeptisk til å ta damp til elektronikken din (si, den bærbare datamaskinen eller telefonen), sier Tetro også at du kan henvende deg til alle slags desinfiserende tørker.

Selv om du ikke kan dypt rengjøre hele kontoret ditt, kan du * stjele disse hackene for å holde deg influensfri på jobben. Nå som du vet hvordan du skal rengjøre stedet ditt etter du har vært syk, her er detTa vare på en dårlig kjær uten å bli offer for sniffene selv.