Det overraskende som hjalp prinsesse Diana med å overvinne mental sykdom

Snart skiftet Diana løpet av livet sitt, noe. Hun fokuserte også oppmerksomheten mot sønnene sine, og lærte dem både en moderne tilnærming til monarki som fokuserte på folket, ikke titlene.

"Det tok meg seks år å bli komfortabel i denne huden, og nå er jeg klar til å gå fremover.""

Gitt hva prinsesse Diana hevdet å være hennes største prestasjon på intervjuet, er det trygt å si at hun praktiserte det hun forkynte: "For ikke å bøye seg for press," sa hun. "Du vet, ikke la all denne chatten forstyrre meg. Det tok meg seks år å bli komfortabel i denne huden, og nå er jeg klar til å gå fremover.""

Dianas kamper kan lære oss alle en viktig leksjon: Uansett hva du går gjennom i livet, er det alltid en måte å begynne å snu ting. Selv om det bare betyr å planlegge en tur til salongen.

I følge Verdens helseorganisasjon er depresjon klodenes ledende helsetrussel-og denne treningen kan bidra til å bekjempe sykdommen.