Den overraskende grunnen til at du kanskje vil vaske føttene før du legger deg

For å øke ante, kaster du inn noen kjøleoljer. "Et flott kjølemiddel er peppermynteolje, aloe og agurk," sier dr. Splichal, som også anbefaler å bruke noe som Arm & Hammer Moisturizer + Gentle Exfoliator ($ 9) når den bekjemper lukt på toppen av peeling, fuktighetsgivende, og Kjøle kroppen din ned.

Det er klart at du høster de hygieniske fordelene mens du er inne på det, noe som alltid er hyggelig. Bonuspoeng for det, spesielt med tanke på "føttene er nærmeste nærhet til bakken, noe som betyr at de lett plukker opp skitt og bakterier når de går rundt," sier DR. Splichal. "Med så mange svettekjertler skal føttene vaskes daglig for å rense svette og lukt."Er det ikke sannheten. Vel, nå har jeg en annen ting å vaske i nattrutinen min.

Åh, og profftips: Dette er hvor lenge du skal dusje for, ifølge hudleger. Og her er hvordan det å ta en kald dusj kan bidra til å være til nytte for stoffskiftet ditt.