Den overraskende ingrediensen Carrie Underwood legger til smoothiene hennes for å overlate treningen hennes

Når det gjelder å spise et plantebasert kosthold, kan noen ganger å få nok muskelelskende protein være en utfordring. Bare spør Carrie Underwood, som har fulgt et vegansk kosthold i årevis. En av hennes favorittmåter å sørge for at hun får nok av næringsstoffet er ved å legge den til smoothiene hennes sammen med en annen overraskende (men likevel sunn) ingrediens: rødbeter.

Uten tvil vet countrymusikksuperstjernen at en god dose kostholdsnitrat fra rotgrønnsaken har vist seg å ikke bare øke treningsytelsen, men også hjernekraft. En av favorittblandingene hennes er

Andre sunne måltider du kan spise i en hast, inkluderer disse 3 (enkle) rettene fra Beyoncces trener, og sjekk ut 5 smoothieoppskrifter kjendiser kan ikke leve uten.