Returen fra 80 -talls aerobic viser at jenter fortsatt bare vil ha det gøy å trene
Og akkurat som i de tapede gruppeklassene med Jane Fonda og Richard Simmons du kanskje har dukket opp i deg selv eller sett moren din se tilbake på dagen, er den oppegående stemningen til nåværende tilbud like utstråler.
"Folk er bekymret for fremtiden, politisk, og når det skjer, ser de ut til å ville omfavne" glitteret.'"-Shannon Dooley, grunnlegger av Retrosweat
Det er vanskelig å krangle med gleden som ligger i retro aerobe treningsøkter. Shannon Dooley, grunnlegger av Australia-baserte Studio Retrosweat, mener det er en stor del av hvorfor svette seshes fra 80-tallet begynner å komme tilbake. "Folk er bekymret for fremtiden, politisk, og når det skjer ser de ut til å ønske å omfavne 'glitteret' og finne de tingene som får dem til å føle at alt kommer til å være i orden," sier hun.
Mark Frank, grunnlegger av We Are Synthetics, et studio med 80-talls-tema som er i ferd med å lansere i Storbritannia, har et lignende syn. "[Det] harkens tilbake til en bekymringsløs tid," sier han. "Musikken var oppløftende og følelsesmessig, motene var fargerike, lekne og livlige. Derimot, sier han, "treningsverdenen har blitt noe skremmende treningspraksis som olympisk løfting, intensive spinnklasser og uttømmende HIIT-bootcamps har tatt kondisjon tilbake til sine militære røtter. Mange [mennesker] leter etter en mer balansert tilnærming til trening, og søker etter treningsøkter som ikke bare er effektive, men også morsomme.""
Det er denne positive energien som inspirerte Obé -grunnleggerne Ashley Mills og Mark Mullett, om enn ubevisst, da de begynte å merke sin Fitness Streaming Platform. Begge vokste opp på 80 -tallet, og husker mødrene deres jazzercizing og aerobicizing. "Det føltes som en fest, men de svettet og hadde det bra," sier Mills.
"Jeg har kvinner i sekstitallet som kommer til meg og sier 'Takk Gud du er tilbake.'"-Ashley Mills, medgründer av Obé
Mullett sier plattformens estetikk appellerer til medlemmer født på 80 -tallet, noe som bringer et annet nivå av positivitet til deres praksis. "De er som:" Vent, jeg har vært her før-dette føles bra, dette føles nostalgisk, "sier han. Og Dooley legger til at flashback -sensasjonen fungerer for abonnenter som omfavnet kondisjonstrenden første gang. "Jeg har kvinner i sekstitallet som kommer til meg og sier 'Takk Gud du er tilbake'," sier hun. "Jeg vet at det de mener er 'takk Gud' 80 -talls aerobic er tilbake.'"
Men verdens tilstand og nostalgi er ikke de eneste grunnene til at treningsjunkier kommer tilbake til trenden. Det som gjorde aerobic så populært i utgangspunktet forblir sant i dag: hvem som helst kan gjøre det. "En virkelig god freestyle -aerobic -instruktør vil kunne utfordre alle i klassen, og ingen [uansett erfaringsnivå] føler seg utelatt," forklarer Dooley. (Og hvis du noen gang har prøvd en CrossFit-klasse-eller en tradisjonell danseklasse, for den saken-vet du at dette ikke alltid er tilfelle.)
Det som gjorde aerobic så populært i utgangspunktet forblir sant i dag: hvem som helst kan gjøre det.
Treningskrigere som elsker en streng svette kan oppleve det lettere i dagens populære boutique -klasser, men det betyr ikke at aerobe treningsøkter fra 80 -tallet er noe mindre effektive, sier Frank. "Generell aerobic er flott for å brenne kalorier og forbedre din holdning, kjernestabilitet og koordinering, samtidig som du styrker hjertet ditt," sier han.
Og når du først begynner, er det vanskelig å stoppe-bare be de hengivne på bananskjørtproduksjonenes Beyoncercise og Rihannacise (Jepp, du leste den riktige) Dance Cardio-klasser i New York City. "Aerobic har en vanedannende kvalitet på det fordi du slipper serotonin, endorfiner og dopamin," sier Dooley. Kombiner det med Feel-Good Factor, legger Frank og "du er på en vinner.""
Klar til å hoppe på denne båndtvangen? Ikke se lenger enn det siste Gløde Trailer for Inspo Og ikke glem: Scrunchies er obligatoriske.
