Den ene tingen verdens eldste yogi gjør hver a.M. For å garantere en flott dag
Og som det siste ansiktet til Athletas kraft av She-kampanjen, forstår Porchon-Lynch kreftene til positiv tenking og dressing. Når hun forklarer at en del av energien hennes kommer fra å alltid legge til en liten teft i yogastrekket sitt, sier hun at hun (alvorlig rimelig) grunnen til hennes fargerike oppstart: "Folk synes kanskje det er prangende, men en hage full av fargerike blomster er ikke ' T prangende-det er vakkert."Kan ikke krangle med det!
Føler meg inspirert? Kom deg i yogi-ånden med denne sekvensen som faktisk kan bidra til å øke stoffskiftet, eller prøv denne heldags lykkenes resept.
Frank Lipman, MD, er New York Citys hjemby Andrew Weil. En integrerende lege hvis navn er kjent i kj...
De fleste teknologier i Silicon Valley bruker livet til å utvikle en ny kode eller app. Men Dave Asp...
Å øke veggieinntaket betyr flere ting du er ekstra bevisst å spise nok protein, huden din er super g...