Betennelse-busting ACV Tonic Massy Arias smelter sammen om morgenen

"Jeg lager denne sammenkokingen hver eneste dag, som består av 8 gram lunkent vann, ACV, en halv sitron, kvart teskje cayennepepper, en teskje gurkemeie og to ts rå honning," røper hun. "Jeg drikker dette hver morgen rett før jeg spiser frokosten min, og sørger også for at jeg er skikkelig hydrert gjennom dagen. Men drikken øker situasjonen til kroppen din-det hjelper huden din med å gløde, og det er flott for betennelse, hvilken kviser er bundet til.""

Hun er på noe: eple cider eddik er en stor betennelse buster (sammen med gurkemeie, obvs), rå honning er en supermat, og cayennepepper er kjent for å fremme metabolsk helse. Tenk på det som en forskjønningsoppskrift å holde på hånden for å legge utstråling til din hudfarge-selv hvis du svetter på reg.

Du kan også bekjempe betennelse ved å snappe på moringa eller mørk sjokolade.