Nybegynnerguiden for å blande essensielle oljer

Fortsett å lese for 5 deilige blandinger som alltid arbeid, ifølge Jonas.

1. Ylang ylang + patchouli

Hvis du er i jordnære dufter, anbefaler Jonas på det sterkeste denne kombinasjonen. "Ylang Ylang har en høy, lett vibrasjon, mens patchouli er en desidert mer jordnær, jordende," sier hun. "Det er veldig en yin-yang-blanding og vil dyrke en god balanse for kropp og sinn."Yoga vibber, hvem som helst?

2. Sitron + rosmarin

Dette er en maktoppfriskning: "Sitron og rosmarin er en maktduo for rensing og rydding, fysisk og energisk," bemerker Jonas. "Sitons behagelige notater kompletteres perfekt av den sterkere, ned-til-business urteaktig rosmarin." Enda bedre? Sitron har vist seg å bidra til å øke humøret ditt mens Rosemary har vist seg å skjerpe hukommelsen.

3. Angelica + Myrrh

Stresset? Overarbeidet og bak i søvn? (Sannsynligvis ikke, ikke sant?) Uansett, Jonas anbefaler å blande den eksotiske Angelica og Myrrh for å sparke tilbake på slutten av dagen. "Dette er to andre verdslige essensielle oljer som vil hjelpe deg å gå bort fra oppgavelisten din og finne litt pusterom," sier hun. (Ja takk!)

4. Neroli + Cypress

En av de mest fortryllende duftene du ofte finner i parfymer-nerolimesker godt med jordnær sypress. "Nerolis himmelske, blomsterduft med de desidert woody egenskapene til sypress kan virke som et usannsynlig par," sier Jonas. "Men denne sammenkoblingen vil utvide sansene dine vidt og bredt som ingen annen kombinasjon og hjelpe deg med å fokusere på det større bildet."Spennende for å si det mildt.

5. Lavendel + rose

Det kommer ikke som noen overraskelse at to av de mest delikate blomstene gir en perfekt (og perfekt chill) kombinasjon for nesen din å oppleve. "Lavendel kombinert med Rose dyrker øyeblikkelig en følelse av ro og nåde," sier Jonas. "Enkelheten til lavendel parer seg godt med de komplekse lagene av rose essensiell olje."Sammen fører de to til en fredelig, beroligende stemning til rommet ditt. BRB, gjør denne blandingen umiddelbart.

For mer essensiell olje Intel, her er de tre essensielle oljene som * umiddelbart * setter stemningen. Og dette er stress-busting essensielle oljer å ta inn din gjennomføring for stressfri reise.