Det betennelsesdempende kostholdet som en derm sverger ved for hudhelse

Å formidle disse effektene, dr. Perricone tar til orde for en tre-lags tilnærming, hvis grunnlag er et betennelsesdempende kosthold. (Laks! Mye og mye laks!) Dr. Perricone tror-og til og med har demonstrert-at det å ta i bruk et strengt betennelsesdempende kosthold kan forvandle huden din i så få som tre dager. Det andre nivået består av hans OG-besettelse-inflammasjonsreduserende vitaminer og mineraler spesielt gir toards hudhelse. "De riktige kosttilskuddene kan holde oss mye yngre enn våre kronologiske år," forklarer han.

Som en tredje forsvarslinje, dr. Perricone anbefaler de aktuelle behandlingene som han har samlet en kultfølelse etter. Siden det kan være vanskelig å navigere i skjønnhetshyllene, spør jeg ham hvilke heltprodukter han vil anbefale for de som ser på å dyppe inn. Han foreslår å lete etter ingrediensen alfa lipoic acid (ALA), som han kaller "en av de kraftigste anti-aldring, antioksidanter, antiinflammatorier tilgjengelig."Tilsynelatende har den 400 ganger styrken til C -vitamin og E kombinert.

Han gir også fordelene med en ingrediens involvert i sin siste produktlansering, den essensielle FX-samlingen, kalt Acyl-Glutathione, en proprietær form for en superstjerne-antioksidant kalt Glutathione. "Det er nesten umulig å overdrive glutathiones betydning som kroppens primære antioksidantforsvarssystem,". Perricone insisterer.

Siden samtalen vår, merker jeg at jeg har begynt gjør Virker mer ungdommelig siden jeg begynte å pakke tallerkenene mine med Perricones favorittfisk og blåbær. Jeg har også brukt den essensielle FX -samlingen nattlig, og jeg sverger at de uttalte Marionette -linjene har plumpet i prosessen. Kanskje det er placebo, men i så fall ... hvem bryr seg? Å prioritere antiinflammatorisk atferd kan absolutt ikke skade. Som dr. Perricone sier: "Jeg har aldri sett vakker hud på en usunn pasient, og jeg har aldri sett huden å skamme seg over noen i noen alder som er frisk."RX sunn fornuft, for seieren.

Du vet hvem andre er besatt av betennelse? Deepak Chopra-Find Out Why Han er nå entydig fokusert på fenomenet. Pluss, gode nyheter for vegetarianere-hvis du ikke er solgt på laks, mørke sjokoladeverk, også.