De 8 beste 'vennene' øyeblikk som dobler seg som legitimt nyttige velværetips

2. Kjenn dine egne erogene soner

Når Chandler spør Monica og Rachel om råd om hvordan han kan gjøre kjæresten hans lykkelig i sengen, får han en uforglemmelig leksjon i anatomi. Monica påpeker alle stedene som vil få jobben gjort. Når hun når nummer syv, kommer hun dit selv bare ved å tenke på det. Når det gjelder å føle seg bra under sex, er det nøkkelen å kjenne din egen kropp og lytte til den.

3. Jogge, og gjør det med en følelse av glede

Jogging i parken er kanskje ikke for alle, men igjen, ikke alle har prøvd Phoebe på å ta på seg det. Hun gjør saken til Rachel at det å være spesielt bekymringsløs mens han løp gjør hele opplevelsen mer morsom. Når det gjelder å håndtere alle de fremmede fremmede? Pheebs påpeker at du bare ser dem et øyeblikk, og så er du ute av synet, og de er ute av tankene dine. Det er å frigjøre både for sinnet og kroppen, som en selvledet versjon av klassen, som sjekker ut siden Jennifer Aniston og Taryn Toomey er virkelige venner.

4. Få massasjer for stressavlastning

Siden eksperter anbefaler å få regelmessige massasjebehandlinger (med den faktiske frekvensen avhengig av dine emosjonelle og fysiske behov), kan du telle deg heldig hvis du har en massasjeterapeut som Phoebe i din egen vennegruppe. Faktisk fant Monica ut førstehånds hvor avslappet og, ahem, vokal, en massasje kan få deg til å føle deg.

5. Slapp av med et boblebad

Nok en mulighet for stressavlastning? Å lage som Chandler og ta et aromaterapi boblebad full av beroligende essensielle oljer. Bare husk å låse døren, med mindre du vil at alle romkameratene dine skal lekter inn, og kompromittere de avslappende egenskapene til aktiviteten (komplett med lys og enya).

6. Forfølg drømmejobben din

Alle vennene utforsker ambisjonene sine og jager drømmene sine gjennom hele showet, men den mest inspirerende i den karrierebaserte historielinjene er Chandlers. Følende stillestående og ulykkelig i jobben sin som betalte regningene, men ikke oppfylte ham, så han prøvde å starte på nytt og forfølge reklame. I stedet for å vente og lure på hva som kunne ha vært, gjorde han et stort skifte og satte nye mål for seg selv. Etter å ha trukket tilbakestilt på karrierebanen og startet på nytt som praktikant, lønnet seg valget for ham.

7. Betrakter reglene for kjærlighet og dating som retningslinjer for å bøye

Det er mange leksjoner om forhold (inkludert å sørge for at begge parter er helt klare på hva det å være "på en pause" betyr) for å hente fra showet, men en til bokmerke er Monica som tar ansvar for kjærlighetslivet. Hun tok en side fra den moderne etiketteboken om kjærlighet ved å velge å foreslå Chandler. Til slutt spør han henne (spoiler: hun sier ja), men hele scenariet inspirerte utvilsomt mange andre til å slutte å vente på å svare på et spørsmål de selv føler seg glade for å stille.

8. Alltid prioritere vennene dine

Gjengen hadde sine oppturer og nedturer, men de hadde til slutt hverandres beste interesser på hjertet. Denne gruppen fikk så mange mennesker til å føle seg på vitsen med dem i de 10 årene med lufting og 15 år med å se på nytt. Deres varige obligasjon på skjermen og med seere utenfor skjermen kan tjene som en påminnelse om at vennene våre alltid skal være en topp prioritet. Tross alt er vennskap positivt for mental helse. Så ta deg tid til å komme sammen og se på noen gjennomføringer sammen-inkludert disse beste Venner øyeblikk for velvære.

TV -serier til side, andre beste venner øyeblikk i ditt eget liv kan omfatte reiser og bryllupsplanlegging.