Den 6-ingrediens, tarmvennlige salat Celeb-trener Tracy Anderson sverger av

Klar til å riste opp salatrutinen din? Prøv Tracy Andersons Super-Easy, 6-ingrediens salatoppskrift som er fullpakket med probiotika.

Tracy Andersons hakkede salat

Ingredienser
1 hardkokt egg
Håndfull blandede greener
Håndfull skiver agurk
2 ss surkål
Rosemary Sea Salt
Splash av risvineddik

1. Kombiner hakket hardkokt egg, agurk og blandede greener i salatskål med kraut (enkeltservering er omtrent 2 skjeer).

2. Kjole med risvineddik og rosmarinhavsalt etter smak.

Det er det. Du vil spise på kortere tid enn det tar å gjøre Andersons 4-minutters bentrening.

Nå som du er en Kraut -konvertering, her er 5 flere måter å jobbe den gjærede kålen i kostholdet ditt. For å få et tarmsøkning mellom måltidene, her er din guide til å velge riktig probiotikum.

Denne historien ble opprinnelig utgitt 18. mars 2017; Det ble oppdatert 19. juli 2018.