De 5 sunneste Granola -merkene

Fortsett å lese for de fem sunneste Granola -merkene.

18 kaniner

En av O'Sheas personlige favoritter, 18 kaniner granola er sertifisert organisk og kommer med en super kort ingrediensliste, uansett variasjon. Hele rullede havre, kokosnøtt, lønnesirup og solsikkeolje møter helsebøyds som chiafrø, gresskarfrø, mandler og hasselnøtter, avhengig av smaken. Og det har minst sukker per servering-tre gram-av alle merkene vi så på.

Rent Elizabeth

Den glutenfrie geniale grunnleggeren av rent Elizabeth, Elizabeth Stein, legger til gamle korn som Amaranth, Quinoa og Millet i hennes stort sett organiske blandinger, som er laget med rå jomfru kokosnøttolje og søtet med kokosnøtt sukker. Også viktig: gresskarfiken er utrolig velsmakende.

Havre min godhet

Oat My Goodness er mer enn bare et supersøtt navn (selv om vi gir dem bonuspoeng for det). Merkets smakskombinasjoner er interessante og alvorlig deilig-lignende årgangen de designet for å smake som ferskbakte havregrynkaker med vanilje, kanel, nøtter og rosiner-og du finner veldig korte ingredienslister på pakkene. De viktigste, som havre og kokosnøtt, er organiske, og oliven er den valgte oljen.

Morgenfugl

Denne lille batchen, Brooklyn-baserte Granola, kan være vanskeligere å finne enn andre i butikkene, men du kan enkelt kilde den enkelt på nettet. Det er nesten alt organisk og laget med ekstra jomfru olivenolje og noen mer interessante ingredienser som tørket sur kirsebær og pistasjnøtter eller mango og macadamia nøtter.

Grandyoats

Havre og honning er basen av Maine-baserte grandyoats 'sertifiserte organiske klassiske granola, som også inneholder rikelig med sunne nøtter og frø og betydelig mer protein (syv gram) og fiber (fem gram) enn de fleste andre. Andre smaker som sjokolade mandel og goji agave er litt høyere i sukker enn de andre her, men de er fremdeles sunne og velsmakende plukker.

Før du drar til matbutikken for å fylle på sunn granola, finn ut hva 10 matvarer kostholdseksperter ønsker at folk spiste mer av. Og har du hørt om nattskjerm? Her er alt du trenger å vite.