Den 30 minutter lange yogastrømmen for å fremme balanse og levetid

Med den veiledende kraften i bakhodet, fører hun deg gjennom kjente yogaposisjoner som katt/ku, kriger en, kriger to, stolposisjon, broposisjon og mer. Flyt.

Det er nesten ingen måte å oppnå alt som kreves av det moderne liv med noen sans for balanse; Noen (les: de fleste) dager, du vil vingle, så å si. Men denne flyten kan hjelpe deg med å finne ditt sentrum igjen-trykklespill for å bli jevnere på føttene, og i tankene dine, Stat.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.