Sexfølelse ... mindre enn orgasmisk? Perioden din kan være skylden

Nær slutten av syklusen din kan hormonelle skift gjøre sex litt mindre behagelig. "Etter kvinner som er eggløsning, begynner progesteronnivået å stige, og økningen i progesteron kan redusere seksuell lyst," sier Omnia Samra Latif Estafan, MD, en styresertifisert OB / GYN og merkevarekonsulent for Nelly de Vuyst / BioFemme. Hormonskiftene kan forårsake hud og bryst ømhet, legger til DR. Firshein, som kan gjøre deg mer følsom å ta på.

Smerterskelen din endrer også etter eggløsningen. "Mot slutten av menstruasjonssyklusen og mot perioden, har smerteterskler en tendens til å være lavest," sier dr. Firshein. "Dette betyr at ting blir mer smertefullt når perioden nærmer seg, på grunn av en sammenløp av effekter inkludert vaskulaturforandringer, en reduksjon i østrogen, øker i progesteron, som alle vil endre naturen til hvordan kvinner opplever smerte og betennelse."Motsatt, når østrogen er høyere i begynnelsen av syklusen din, sier han at det er mindre betennelse og smerte. Han påpeker også at når kroppens prepping for neste periode, er livmorfôret ditt tynnere, noe som betyr at mindre smøring produseres.

Selvfølgelig er hormoner ikke den eneste grunnen til at sex kanskje ikke føles så tilfredsstillende som det kunne. ""Det er mange faktorer som kan påvirke seksuell tilfredshet hos en kvinne. Noen av dem kan være direkte korrelerende med hvordan en kvinne føler følelser av tristhet, depresjon, mangel på selvtillit eller selvtillit kan absolutt påvirke hvordan en kvinne føler seg rundt sex, sier Dr. Firshein. Vel, er det ikke sannheten. Så den beste tiden å ha sex, i henhold til syklusen din? Rett før eggløsning, sier han. Merk kalenderen din. (Bare ikke glem beskyttelse!)

BTW, her er hvordan du snakker om sex (baby). Og her er den ekspertgodkjente guiden for hvordan du kan glede deg over sex (dessuten, du vet, klokker den inn basert på syklusen din).