Probiotisk tannkrem eksisterer nå, men er det legitimt?

Drake kan pusse med aktivert kull tannkrem og helsekostbutikker kan selge den muntlige essensielle forbedret med supermat og vitaminer, men det er ikke de eneste ingrediensene på trenden som gjør en tur til tannpleie. Det siste tillegget å se opp for? Probiotika.

Hyperbiotika, kjent for sine tarm-sunne kosttilskudd, gir sin egen probiotiske tannkrem og tyggbare probiotiske tanntabletter-laget med en blanding av fire bakterier, pluss sink. Revitin tar en litt annen tilnærming med verdens første førBiotisk tannkrem, som sies å hjelpe til med å balansere det orale mikrobiomet naturlig og beskytte mot tannråte.

Spennende ettersom disse produktene kan høres ut, reiser de noen få spørsmål. Du vet sannsynligvis allerede at probiotika er bra for fordøyelsen (og humøret), men hvordan, nøyaktig, spiller de til oral helse? Og spiser ikke gjæret mat, nipper til Kombucha og spretter en daglig kapsel nok?

Her veier den helhetlige tannlegen Lewis Ehrlich, DMD, inn på denne nye kategorien-og gir sin mening om det er noen fortjeneste til det.

Skulle du pusse med en probiotisk tannkrem? Fortsett å lese for å finne ut av det.

Alt om mikrobiomet i munnen

Dr. Ehrlich, som ikke er knyttet til noen orale helsemerker, sier at han definitivt ser fordelen med denne nye trenden. "Tradisjonell tannkrem har mange kjemikalier for å utrydde dårlige bakterier, men det forårsaker også sikkerhetsskader, og utsletter også de gode bakteriene," forklarer han, og sammenligner fluorbasert tannkrem med antibiotika på den måten.

"Tradisjonell tannkrem har mange kjemikalier for å utrydde dårlige bakterier, men det forårsaker også sikkerhetsskader, og tørker ut de gode bakteriene også." - Lewis Ehrlich, DMD

Mens de fleste har en tendens til å tenke på at pre- og probiotika er bra for tarmen, dr. Ehrlich sier at de også er bra for munnen din. "Dårlige bakterier kan gjemme seg i de dype lommene med tannkjøttvev og kan faktisk leve uten oksygen," sier han. Ja, børsting, tanntråd og få regelmessige rengjøringer med å utslette skurkene, men probiotiske tannkrem kan hjelpe til med å tipse balansen i den gode bakterienes favør.

Hyperbiotika medgründer Jamie Morea sier at eksakt realisering er grunnen til at hun bestemte seg for å utvide sin probiotiske linje til oral pleie. "Det fungerer ved å repopulere det orale mikrobiomet med gunstige bakterier som fremmer tann-, immun- og øvre luftveishelse, mens hun trengs ut de dårlige bakteriene som forårsaker dårlig ånde, hulrom og periodontal sykdom," sier hun. "Så mange produkter på markedet i dag inneholder tøffe konserveringsmidler og antimikrobielle ingredienser som tetter de gunstige bakteriene som vi trenger for tann- og øvre luftveishelse. [Dette er en måte å] gjenopprette bestandene av sunne mikrober.""

Hjelper probiotiske tannkrem også tarmen?

Ok, så det er en klar forbindelse mellom god bakterier og oral helse. Men er disse nye probiotiske godbitene for munnen din som gjør noe for tarmen din? Dr. Ehrlich sier ja. "Fordøyelse starter i munnen," påpeker han. "Vi svelger mellom 800 og 2000 ganger om dagen, så du kommer til å transportere noen bakterier ned i tarmen også.""

Mens pre- og probiotiske tannprodukter kan hjelpe, sier han at å spise probiotisk rik mat gjør også. "Nøkkelen er å spise et naturlig, mangfoldig kosthold som ikke er veldig bearbeidet eller full av inflammatoriske matvarer," sier han. "Det er da bakteriene i munnen faktisk vil være gunstigere.""

Som de fleste ting som er bra for kroppen din, er dette et annet eksempel på hvordan ingenting er et vakuum: et næringsstoff som kommer kroppen til gode på en måte som sannsynligvis vil dra nytte av det på andre måter også. Så uansett hvordan du får ditt før- og probiotiske fyll, gjør du hele kroppen din lykkelig- inkludert munnen.

Apropos oral helse, her er seks vanlige feil selv sunne mennesker gjør. Og her er de siste og beste tannbørstene, munnskyllene og andre produktene som vil lysne smilet ditt.