Ikke alle håndrensemidler er skapt like hennes hva kimeksperter vil at du skal vite

For å vaske hendene ordentlig anbefaler Centers for Disease Control and Prevention å følge en fem-trinns prosess:

Trinn 1: Våt hendene helt med rent vann som er varmt eller kaldt.

Steg 2: Gni hendene sammen til såpen og vannet danner en skum, og sørg for å få plassen inn mellom fingrene, under neglene og tommelen (stedet Tetro sier blir så ofte oversett).

Trinn 3: Skrubbe hendene i minst 20 sekunder.

Trinn 4: Skyll hendene godt under rent vann.

Trinn 5: Tørk hendene ved hjelp av et rent håndkle eller en håndtørker.

For øyeblikket er håndrenser utsolgt hos mange store forhandlere, som Target og Walmart, men ikke bekymre deg for å si at håndrenser bare ikke er like effektiv som såpe og vann. Når det er sagt, når det ikke er en vask i sikte, er en sprute av desinfiserer det neste beste alternativet.

Hold immuniteten oppe med disse kostholdsgodkjente matvarene:

OK, så snakker om Covid-19, vil dette gratis online kurset gi deg all utdanning du trenger på viruset. Og hvis du tenker at trening kan ødelegge immuniteten din, tenk på nytt.