Aldri å bruke på supermarkedet igjen med 5 uvurderlige budsjetteringstips fra kostholdseksperter

3. Del opp dyre pantry stifter i løpet av flere uker

I den sjeldne anledningen når jeg går tom for olivenolje, mandelsmør og rosmarin samme dag (å, univers! Hvorfor slår du meg!?), Har jeg vanligvis en lovløp for min siste lønnsslipp i sjekken til hele matvaren. For å redde meg litt sorg, anbefaler Michels å planlegge disse restocks i løpet av en måned i stedet for å kjøpe dem alle i ett fall swoop. Kokosnøttolje den første søndagen i måneden, proteinpulver på den andre, og så videre.

4. Butikkpris per enhet

Ikke hver dagligvarebutikk gir deg dette alternativet (beklager, Trader Joe's Shoppers!), men flertallet av nasjonale kjeder vil liste prisen per enhet på taggen forseglet i plast under en gitt matvare. "Mange ganger er større pakker eller containere billigere per porsjon, men dette er ikke alltid tilfelle," forklarer Michels. Imidlertid er det en kjent slags spill. Å kjøpe en enorm kasse med epler kan spare deg for noen få cent per snack frukt, men vurder om du vil spise dem før de blir til grøt. "Å få et kar med yoghurt, for eksempel, kan være billigere, men hvis du bare bruker halvparten av det før det utløper enn å få individuelle containere, kan det være det billigere alternativet," legger kostholdseksperten til.

5. Når ting er i salg, kan du kjøpe dem i bulk og fryse dem

Når en av bærebjelkene dine er i salg, er det den perfekte unnskyldningen for å fylle opp, sier Blakey. Hvis det er noe forgjengelig, må du bare sørge for å poppe den inn i fryseren med en tidsstempel. På den måten kan du tine og spise blåbær når din lokale bodega har vandret prisene opp til like nord for "Ingen vei i helvete.""

Nå for å lage den perfekte handlelisten! Slik handler du for en ukes middag med middag på en gang. Og hvorfor TV -middager plutselig er kule (og sunne) igjen.