Møt sakte opplyst søvntrenden som vil slå deg ut raskere enn melatonin

Kanskje lærere i første klasse var på noe med alt deti løpet av historietiden før snooze da de resiterte Boxcar -barna. Men hei, hvis du ikke har prøvd å lytte til historier om sky skapelse eller stille spørsmål ved hvorfor det ikke er flere skywriters, vet du kanskje aldri.

Mangel på zzz kan gjøre deg super-sultne, her er hvorfor. I tillegg, hvordan en søvnterapeut forhåndsnavn for en natt med hvile.