Møt fototerapi den buzzy, pleth-bankebehandlingen som kjendiser er gale på

Hvis Emma Watson ikke allerede har sportsfiske etter jobben, ville jeg definitivt lot Lena Dunham være min livstrener: når Jenter Star berømmet Malasana -knebøy for å bidra til å forbedre dansebevegelsene sine, lyttet jeg. Og da hun la ut et bilde av seg selv på Instagram så ut som om hun var på audition for en del i den neste Stjerne krigen Film fra komforten i sofaen hennes, jeg ønsket å vite mer om den vanvittige ansiktsmasken med neongløden hun gynget.

Det jeg oppdaget var at selv om drømmene mine om et Dunham/Driver Reunion fremdeles var i en galakse langt, langt borte, kan stjernens LED -tilbehør bare være den (mye nærmere) fremtiden for ansiktsbehandlinger.

Dunhams ansiktsmaske er en form for fototerapi, en behandling som er i stand til å hjelpe, ahem, skinne lys over hudproblemer (som kviser og aldring) på en måte aktuelle behandlinger kan ikke akkurat nå. For mens store ansiktsoljer og naturlige kviser spot midler kan hjelpe med overflateflekker, når de ikke alltid dypt nok til å trenge gjennom problemet ved kilden. Se lysskraften!

Fortsett å lese for å få nedturen på fototerapys lette behandlinger.

Så hva er egentlig fototerapi?

Fototerapi trenger inn i huden på cellenivå ved å bruke LED -lys og fungerer på to bølgelengder: blå eller rød.

"Blue Light Therapy er flott for kviser og utbruddforhold," sier Jeni Sykes, medgründer og sjef for hudpleie på New York Citys Hyday Facial Spa, som belaster $ 35 for tilleggsbehandlingen behandling. "Det behandler det ved å drepe bakterier under overflaten av huden. Lyset beroliger betennelse, og med de to tingene som skjer, ser du utbrudd blir betydelig avklart.""

Rødt LED-lys trenger gjennom dermis på sitt dypeste nivå og er mer for anti-aldringsfordeler. "[Det] når de nederste lagene i huden der kollagen- og elastinstrukturene lever," sier Sykes. "Rødt lys gjør to virkelig viktige ting: det hjelper med solen og andre dameser som har ødelagt eller bremset hudstrukturene våre fra å regenerere seg selv, og det stimulerer huden din til å begynne å bygge nye kapillærer-som betyr at nytt blod kommer til områdene som viser Tegn på aldring. Med [det] kommer oksygen og næringsstoffene som trengs for at huden din skal leges og generere seg selv.""

Noen multitasking lysterapier, som Dunhams maske, kombinerer lysdioder fra begge bølgelengder, og det er grunnen til at de vises lilla. Alle ser ganske intense ut-som ber spørsmålet: er LED-behandlinger faktisk effektive?

Fungerer fototerapi faktisk?

Lysterapi blir buzzy på både sosiale feeder og i ansiktssalonger, men det er viktig å merke seg at behandlingen ikke vil fungere som magi med bare en økt-i.e. Det vil ta mer enn en stormtrooper selfie a la jessica alba å se endringer i huden din.

"Det er som en treningsøkt," sier Sykes. “Du må holde deg til det noen ganger før du virkelig begynner å se resultater-de er progressive og akkumulerte omsorg.""

Sykes bemerker at fototerapi er veldig nyttig for klienter som har breakoutforhold som kanskje er litt mer betente eller ikke tåler tørking eller tradisjonell avklarende behandlinger veldig bra. Dette inkluderer personer med hormonelle utbrudd og mer sensitiv hud.

Hun er ikke den eneste som har sett øyeåpnende resultater: Julie Zuckerman, legeassistent ved Schweiger Dermatology Group, "synes lysterapi er ekstremt effektiv-det fremskynder virkelig prosessen med å få kviser under kontroll."Hun bemerker at konsistens er nøkkelen til å se langsiktige endringer i huden din. "Hvis du gjør det minst en gang i måneden, kan det bidra til å holde ting kontrollert," forklarer Zuckerman. "Jeg tenker generelt annenhver uke, men det kommer an på om du behandler eller vedlikeholder."Med sistnevnte er annenhver måned alt du trenger å se lyset, så å si.

Er fototerapi trygt?

Behandlingen ser rom alder og ut, og på noen måter er den. Forskningsgrupper i NASA begynte å bruke lysterapi, spesielt for skader på mykt vev, "lenge før [den fant] sin vei inn i ansiktsbehandlingsrom for hverdagslige mennesker," sier Sykes. "Det er ikke-giftig, helt ikke-invasivt og trygt for gravide eller ammende kvinner.""

Den virkelige skjønnheten i lysterapi er imidlertid at det er mulig å legge den til hudregimet-enten på en ansiktssalong, hudlege eller hjemme-uten å bryte banken. Gjennomsnittlig kostnad for en profesjonell fototerapibehandling er rundt $ 60, mens merker som Neutrogena og Angel Kiss har lansert henholdsvis Home LED-masker som koster henholdsvis $ 35 og $ 100.

Uansett hva du velger, er en ting klart: fremtiden-og huden din lyse.

For andre måter å få en sunn glød, her er 9 deilige smoothies å nippe til for en klarere hudfarge. Eller lage som en proff og følg de 10 hudpleiekommandene ansiktsene sverger ved.