Medisinsk ballbevegelser er den mest oversett måten å skyte opp hele kroppen din

Se? Jeg fortalte deg at du kunne få en full kroppsforbrenning med disse tingene. Her deler trenere sine fave hele kroppsbevegelser for å hjelpe deg med å slutte å ignorere det medisinballhjørnet en gang for alle.

Mariela Bravo Fit

https: // www.Instagram.com/p/bt8ijuvnhmz/

Debi Lofstrand

https: // www.Instagram.com/p/bvxr8fogofr/

Stephanie Derby

https: // www.Instagram.com/p/menll4-l4qs/

Robin Niderost

https: // www.Instagram.com/p/bv1gxzrh1kr/

Danyele Wilson

https: // www.Instagram.com/p/bvrqryca1tl/

Nok et stykke hjørneutstyr du kanskje har utsikt over, men burde ikke være? Bosu -ballen. Og dette er den vanlige feilen som kan være å ødelegge plankepraksisen din totalt.