Lymfatisk helse er den neste grensen i velvære

Overskytende væske i ansiktet ditt kan forårsake puffiness og en kjedelig hudfarge, så det er ikke overraskende at skjønnhetsindustrien også omfavner behandlinger som fremmer lymfatisk drenering. "Jeg ser ansiktsindustrien gå fra tradisjonelle ansiktsbehandlinger ved å bruke utvinning til de som er fullt ut på massasje," sier kjendis ansiktsanlegg Thuyen Nguyen. Han peker på debuten til "Fitness" -sentre for ansiktet ditt som FaceGym (som åpnet tre nye utposter i New York og ett i LA i 2019) og Facelove Fitness (åpnet i 2018) som ytterligere bevis på fremveksten av ansiktsmassasje. Og så er det hjemmeoppløsninger, som har økt i popularitet de siste årene. Personer som er interessert i å stimulere ansiktslymfen hjemme, kan nå velge mellom tusenvis av verktøy-slik som krystallruller, skulpturbarer og Gua Sha Stones-fra Sephora, Ulta eller Amazon. Annie Jackson, medgründer av Credo Beauty, sier at hun har sett en uptick i salg av ansiktsruller og Gua Sha-verktøy de siste månedene.

Også blomstrende i popularitet er nanocurrent og mikroburds hudpleieenheter, som Nuface og ZIIP, som bruker en elektrisk strøm for å lette lymfatisk drenering. "ZIIP stimulerer overflødig eller stillestående væske i ansiktet for å hjelpe med å bevege den langs lymfatiske veier," sier ZIIP -grunnlegger Melanie Simon, som avslører at merkevaren gjør seg klar til å lansere en "ny elektrisk behandling designet spesifikt rundt dette i begynnelsen av 2020.”

For en lavere teknisk måte å fremme et sunt lymfesystem, kan du prøve trening. "Bevegelse er det viktigste vi bør gjøre for å unngå stagnasjon i kroppen," sier dr. Leary. Mens all muskelsammentrekning stimulerer lymfesystemet ditt, er vannøvelser og rebounding treningsøkter (de som inkluderer hopping eller en trampoline) påstått spesielt bra for dette formålet og studioer som tilbyr disse modalitetene har sett et løft i oppmøtet de siste årene. Lekfit-grunnlegger Lauren Kleban begynte å undervise i rebounding-treningsøkter i hennes La Garage i 2014, men populariteten hennes skyrocketed med lanseringen av Lekfits online treningsøkter i 2016 (vanlige rop fra Celeb-hengivne som travle Philipps ikke gjorde vondt). I begynnelsen av 2020 planlegger Kleban å åpne dørene til et nytt flaggskip i LA, som vil omfatte hennes signatur -trampoline -klasser, samt et "velværegulv" dedikert til massasjeterapi, tøying og andre behandlinger som lover bedre lymfatisk helse. Tilhengere av treningen vil også kunne kjøpe Lekfit-trampoliner til hjemmebruk i midten av 2020.

Andre studioer som viser sine lymfatiske helsemessige fordeler inkluderer Ness, en ny trampolinebasert trening som åpnet i New York City i år, og Aqua, et vannsyklingstudio som åpnet i 2013, men har sett vekst i nye medlemmer og medlemsabonnement tidligere år. I følge Aqua -grunnlegger Esther Gauthier er vanntrening bra for lymfatisk helse fordi de skaper det hun kaller en "dobbel stimulering" for ditt lymfesystem. "Internt får du muskelsammentrekning, som skjer med enhver form for trening, og eksternt fungerer vanntrykket på huden din på hele overflaten av kroppen din," sier hun. “Hver gang du beveger deg, skaper det denne bølgen som stimulerer huden din og lymfesystemet ditt.”I 2020 sier Gauthier at Aqua vil introdusere en" lymfisk rull og utgivelse "-klasse, samt massasjebehandlinger til sin skifer av tilbud.

Gua Sha og ansiktsrullingsverktøy var absolutt den første bølgen av lymfatmassasje-mani, men den andre bølgen i 2020 er innstilt på å bli en biggie, og vi er villige til å satse på at det kommer en lymfatisk massasje og en lymffokusert kondisjonsklasse som kommer til en salong eller studio i nærheten.

Se hvordan en lymfatisk dreneringsbehandling ser ut som IRL, nedenfor.

Men vent, det er mer! Klikk her for å lese resten av spådommene for velværesenes trender i 2020.