Lytt opp disse sunne ernæringsplanene kan holde hørselen skarp
"En vanlig oppfatning er at hørselstap er en uunngåelig del av aldringsprosessen. Imidlertid fokuserer forskningen vår på å identifisere potensielt modifiserbare risikofaktorer-det vil si ting som vi kan endre i kostholdet og livsstilen vår for å forhindre hørselstap eller forsinke dens progresjon."Så når du serverer deg opp noen omega-3-rik fisk, bladgrønnsaker og fiberrik quinoa, husk at du gir en rop til ørehelsen din.
Hva en kostholdsekspert synes om middelhavsdietten:
Her er en 101 på de buzziest sunne spiseplanene i dag, og avtalen med intuitiv spising.
Du bryr deg om ingrediensene i skjønnhetsproduktene og ernæringsbarene dine, og om produktene dine e...
Dansekardio har aldri vært varmere. I løpet av de siste månedene har flere og flere instruktører (ak...
Som et trofast medlem av 9-til-5-troppen er det et faktum at du noen ganger bare har 20 minutter å k...