Jennifer Lopez sine 5 sunne vaner som hjelper henne å se helt tidløs

2. Hun er en fan av daglige bekreftelser

Hvis du forteller deg selv at du er tidløs, du er tidløs, ikke sant? Vel, bekreftelsen ser ut til å jobbe for Lopez. Hun avslørte tidligere at hun bruker kraften i positiv tenking for å øke selvtilliten og sørger for at hun holder seg strålende. "Bekreftelser er så viktige. Jeg er ungdommelig og tidløs. Jeg sier til meg selv at hver dag, noen ganger om dagen. Det høres ut som klisjé bullshit, men det er ikke: Alder er alt i tankene dine. Se på Jane Fonda, "sier hun.

3. Hun handler om ansiktsolje med høy vibe

Bortsett fra å fortelle seg selv at hun er ungdommelig og tidløs, har hun et go-to-produkt: makeupartisten Mary Phillips sier Lopez er en fan av Själs Saphir Concentrate, en ansiktsolje som ikke bare inneholder akvamarin-steinen med evig ungdom-men også botanisk Retinol, beroligende blå kamille og et biomarinkompleks. For $ 175 per pop, er det absolutt kostbart, men det ser ut til at det fungerer.

4. Hun drikker massevis av vann

Under et intervju med dr. Oz, Lopez avslørte at hun ikke drikker alkohol, og i stedet velger å tøffe hydratiserende H2O. "For meg føles det bra. Det er mest det jeg drikker hele tiden. Jeg teller ikke [hvor mange briller] jeg drikker, men jeg drikker det hele dagen, "sier hun. Hun får også mellom seks og åtte timers søvn hver natt og holder seg utenfor sol-to enklere og uslåelige sunne skjønnhetsvaner for å starte ASAP.

5. Hun spiser et rent, sunt kosthold

J.LO handler om å drive kroppen hennes med sunne matvarer, og hun har definitivt plukket opp noen metabolisme-boosting-triks fra kjendis ernæringsfysiolog Haylie Pomroy underveis. Pomroys hovedmål er å hjelpe kundene sine med å endre måten kroppene deres bruker mat som drivstoff gjennom noen få forskjellige teknikker: bare å spise ekte mat (aka rikelig med frukt og grønnsaker!) og ingenting som er behandlet som inneholder kunstige søtstoffer, fargestoffer og konserveringsmidler, ikke teller kalorier eller kutter porsjoner, og spiste innen 30 minutter etter å ha våknet som en del av totalt tre måltider og to snacks hver dag. Lett nok, ikke sant?

Slik er Justin Timberlake og Jessica Biel Fight Aging med kryoterapi. Eller prøv disse fem andre måtene for å bremse aldringsprosessen.