Jeg har jobbet på egen hånd i flere tiår, men nå svetter jeg aldri uten denne appen

Treningsverdenen pleide å bare gå på treningsstudioet. Da dominerte boutique-treningsklassen alt, og folk gikk i hopetall til buzzy studioer som tilbyr trenerledet yoga, boot camp og pilates-alt og alt du kan tenke på. Men nå? Fitness har blitt digital. Det er ikke bare Peloton -appen, men Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness ... og listen fortsetter og fortsetter. Treningsapper gjør det å ha tilgang til stjernetrenere og buzzy treningsøkter så enkelt som å bruke mobiltelefonen eller den bærbare datamaskinen din i stuen din. Hvor enn du er.

Så det er ikke bare meg. Ettersom treningsapper multipliserer med tallene, vil Zillions flere mennesker vokse til å forstå smertene mine: å trene på egen hånd er ikke det samme lenger. Hvis du kan stille inn og sone ut, noe som er slags hvordan vi beskriver Netflix Binges og filmdatoer med venner, så er vi på et sunt sted å ganske konsekvent finne oss i å bevege kroppene våre og være aktive uten at det føles som en oppgave. Og ja ... du trenger ikke engang å forlate hjemmet for å gjøre det.

Hvis du også leter etter en øvelse å følge, kan du prøve denne Dogpound -treningen gratis som du kan streame hjemme. Og dette er de 10 beste Aaptiv-treningsøktene (en lydbasert Fitness Streaming-app).