Det er det siste året av tiåret, og vi vil sende deg ut sterk

Med vårt Renew Year -program for 2019 ber vi deg om å fokusere på å skifte, finjustere eller foredle bare ett område i livet ditt. Ingenting for drastisk, ingenting for overveldende. For å komme i gang med det beste året ditt ennå (stjernene fortalte oss det), la oss hjelpe deg med å velge ditt helt eget velværeeventyr, nå!

Følg med nedenfor for å finne ut hvilken plan du skal følge i året, og sjekk tilbake 1. januar for å få din personlige plan fra vårt Rockstar Team of Wellness Pros.

Din fornyelsesårutfordring er: hudpleie

Hudlege Kim Nichols, MD, er her for å veilede deg til dine glødeste dager ennå-uansett hvor du er på hudomsorgsreisen din.

Kim Nichols, MD

Din fornyelsesårsutfordring er: Fitness

Fitness Pro Jillian Michaels vil hjelpe deg med å komme i kontakt med det du vil ha av treningsmålene i 2019, og deretter finne ut hvordan du kan knuse dem.

Jillian Michaels

Din fornyelsesårutfordring er: karriere

Claire Wasserman, grunnlegger av damer får betalt, har visdomsord for å hjelpe deg med å fremme deg i karrieren din i 2019, og-Yup-get betalt.

Claire Wasserman

Din fornyelsesårutfordring er: Finance

Farnoosh Torabi, Chase Financial Education Ambassador, er her for å legge ut hvordan du kan få dine dollar og øre i orden slik at dine økonomiske gevinster kan lønne seg (bokstavelig talt) i 2019.

Farnoosh Torabi

Din fornyelsesårsutfordring er: sunn mat

Sophia Roe er en sunn matkokk som er her for å hjelpe deg med å gjenkjenne mulighetene for tallerkenen din i 2019.

Sophia Roe

Din fornyelsesårsutfordring er: Mindfulness

Ta i betraktning Gabby Bernstein Vismannen din i 2019, som veileder deg til å danne åndelig praksis og anerkjenne mindfulness som en daglig nødvendighet.

Gabby Bernstein

Og i tilfelle du bare ikke kan vente til da, her er noen fremtredende oppskrifter fra programmet vårt i fjor og sjekk ut dette tipset om mindfulness fra Gabby Bernstein.