Er dette hemmeligheten bak din beste hud noensinne?

Tarmen din er ikke det eneste viktige stedet som er full av gode bakterier for å utnytte ditt generelle velvære, er også ansiktet ditt. (Ja, ew. Men det er en god ting.)

Og akkurat som kroppens mikrobiome-samlingen av millioner av bittesmå organismer som dikterer alt fra hvordan du fordøyer mat til din metabolisme-er en viktig faktor i ditt generelle velværespill, det samme gjelder din hudfarge. Noe som forklarer hvorfor den nye sunne ansiktsgrensen bare kan inneholde probiotika som dukker opp utover tilleggsganger og inn i skjønnhetshyllene.

Den nye sunne ansiktsgrensen kan ha probiotika som dukker opp utover supplementganger og inn i skjønnhetshyller.

"For flere år siden begynte vi å bli mer bevisste på tarmmikrobiomet og behovet for visse typer gode bakterier i fordøyelsessystemet vårt," sier Jasmina Aganovic, president for Mother Dirt, et merke som utnytter gunstige mikrober for hud- og kroppspleie. "Det betyr også huden din.""

Så det kommer ikke som noen overraskelse at et økende antall hudpleieprodukter dyrker de gode bakteriene, i motsetning til å tørke dem ut med harde ingredienser. "Når vi sladrer antimikrobielle produkter på huden vår hver dag, tilsvarer det å ta et kurs med antibiotika-men ingen tenker på det slik ennå," sier Marie Veronique Nadeau, kjemiker, hudomsorgsguru og grunnlegger av Marie Veronique hudpleielinje. "Det det gjør er å redusere mangfoldet av mikrobiota, og du blir for ren-og dette fører til alle slags vanlige hudproblemer.""

Fortsett å lese for å få nedturen på annen VITAL MICROBIOME-og hvordan du kan gjøre bakterier til din (hudbesparende) venn.

Så hva er mikrobiomet på huden din?

Aganovic sier at du kan bruke analogien til alle de forskjellige klimaene på planeten. "De forskjellige økosystemene er diktert av klimaet," forklarer hun. "På grunn av deres vær og omgivelser er de typer organismer som trives der veldig forskjellige. Det samme skjer med de forskjellige mikrobiomene i kroppen din.""

Hudens mikrobiom er påvirket av en rekke faktorer, ifølge Jessica Weiser, MD, i New York Dermatology Group. "Disse inkluderer indre helse som antibiotika eller bearbeidet sukker og karbohydrater- miljøgifter, og et angrep på dermis fra tøffe rensemidler og såper," sier hun.

"Det er en potensiell forklaring på hvorfor vi har for mange inflammatoriske hudlidelser i den moderne, utviklede verden.""

Når det gjelder funksjonen, handler det om beskyttelse for å holde hudens barriere intakt og hydrert. "Hudmikrobiomet forsvarer mot infeksjon, hjelper til med sårheling og begrenser eksponering for allergener og UV -stråling," dr. Weiser legger til.

I utgangspunktet er det en forlengelse av immunforsvaret ditt, sier Aganovic. "Men vi steriliserer og destabiliserer dette økosystemet," forklarer hun. "Dette fører til en tilstand av betennelse-immunforsvaret går i hyperdrevet når det prøver å beskytte seg selv. Det er en potensiell forklaring på hvorfor vi har for mange inflammatoriske hudlidelser i den moderne, utviklede verden.""

Hvordan behandle det

Saken er at en av hovedfunksjonene til hudpleie er å utrydde bakterier-det er hele grunnen til rensemidler. Og dette, sier ekspertene våre, er ikke bra for mikrobiomet.

"Det er grunnen til at vi evaluerer våre eksisterende oppfatninger av bakterier og ser hva vi kan gjøre for kurskorrekt," forklarer Aganovic. "Gode bakterier i ansiktet ditt er nødvendig for optimal funksjon. Det handler om forenkling og det vi omtaler som biologisk mimikkarbeid med [mikrobiomet] i stedet for mot det.""

"Gode bakterier i ansiktet ditt er nødvendig for optimal funksjon.""

Hvordan gjør du dette med din egen hjemme-rutine? Se nærmere på etikettene dine. "Så mange produkter er typisk bevart med mikrocidiske ingredienser," sier Nadeau (ting som parabener, knagger, 1,4-dioksan og polysorbat). "Det betyr at de dreper alt som lever og potensielt hjelper huden din til å bli sunnere.""

Hva holder disse gode patogenene i sjakk, da? Nadeau sier at det handler om å bruke probiotika i hudpleie og unngå rensemidler med vaskemidler (for eksempel sulfater). "Jo mer du kan hjelpe og abete dem i jobbene deres, jo bedre vil du være for det," forklarer hun. "Se etter leuconostoc eller leucidal, som kommer fra fermentert reddik rotfiltrat. Andre konserveringsmidler å se etter er Aspen Bark og Elderberry Phytocide. Og oljer skal bevares med E -vitamin for å stabilisere dem.""

Å, og du kan prøve å ikke vaske ansiktet ditt for en stund-det fungerer også.

En ny grense

Det er faktisk fortsatt mye som forskere og hudeksperter ikke forstår om organismer som lever i ansiktet ditt. "Det er definitivt flere spørsmål enn svar på dette tidspunktet," sier Aganovic. "Det vi vet er at hudens mikrobiom er veldig annerledes enn i tarmen.""

Uansett har naturlig skjønnhetguruer avgjort dommen om at et symbiotisk forhold-rother enn en destruktiv, antimikrobiell en-er nøkkel for en sunn glød. Og de tapper den teorien i en rekke produkter-inkludert Marie Veronique's Pre + Probiotic Mist ($ 40), Mother Dirt's Moisturizer ($ 34), og Aurelia Probiotic Skincares Revitalize & Glow Serum ($ 96),.

"Det vi vet er at hudens mikrobiom er veldig annerledes enn i tarmen.""

Så, nytt mål: utnytt et koselig lite bakteriersamfunn på ansiktet ditt som en (veldig jordnær) måte å nå for misunnelsesverdig utstråling på.

Mer vitenskapelig hudintel: Dette er de 11 beste kosttilskuddene for klar hud, og dette er din definitive plan for å bli kvitt kviser (en gang for alle).